目前分類:心理衛生 (52)

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参照表~思想型態和疾病性質的對應 - 星文明拂曉~第4密度5維地球終激活-人類全新的開始 - udn部落格

如果心理疾病想像成小房子,那會是什麼樣子呢

 


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如何幫助尿床兒?|Baby's talk 寶寶照護12 | 健談havemary.com-用健康漫畫方式,讓大家一起漫漫健康

孩童尿床問題總是讓家長困擾不已,過度責備擔心會影響孩子心理,到底該如何才能改善?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,尿床又可稱為「夜間遺尿」,其成因仍未確知,可能與睡前飲水過多、睡眠時無脹尿感,亦可能是生理尚未成熟(加壓素分泌不足)等原因所致。建議家長可與孩子、醫師共同討論解決方案,幫助孩子尋求改善方法。

 

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可以分享給學年班級家長喔 因在健康中心常看到一些案例....僅供參考:      

分享1.親子天下 孩子挫折忍受力多高?立即檢測 、請點我

分享2 心理衛生〈雅琳阿姨在東區衛生所有五年管理社區精障患者 現稱思覺失調症,其中不乏國小有徵兆沒處理國中發病的孩子〉  請點我

分享3 你是要求孩子100分的家長嗎?  請點我

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兒福聯盟-哎喲喂呀兒童專線

小朋友們最近有看到這張海報嗎
最近在全台灣的國小都開始可以看到阿蜂的宣傳照囉
歡迎小朋友們多多打電話進來找值日生聊天喔!!!
唉呦喂呀兒童專線
每週一~週五下午4:30到7:30
0800-003-123

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親子天下

根據台安醫院小兒心智科主治醫師黃國洋表示,開學後因適應不良、產生身心症狀而到醫院就診的國中小學生比例,明顯增加了一到兩成。

「媽媽,學校好無聊喔!我肚子好痛,今天可以請假嗎?」
根據台安醫院小兒心智科主治醫師黃國洋表示,開學後因適應不良、產生身心症狀而到醫院就診的國中小學生比例,明顯增加了一到兩成。這些為「收假症候群」所苦的孩子,大多以情緒和身體病痛來表現,情緒上可能有焦慮、害怕、抱怨、憂鬱的狀況,身體上則常有頭痛、肚子痛、睡眠不穩、食欲降低、腸躁症等問題。症狀輕微的孩子在課堂上打瞌睡;較嚴重可能會拒學,讓爸媽頭痛不已。
黃國洋提出防止收假症候群的六招。

一、做收心操:陪孩子做收心操,多多運動,穩定身心。

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拒學不理會 憂鬱恐上身

溫馨!拒學症孩子不肯入校,全班陪她在門口上課
剛開學 懼學症就來鬧!

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 如何和小朋友談521捷運案與劉小妹妹案?

安慰喪親的朋友,好難?除了「你要保重」...心理諮商師:說「這一句」就夠了 (諮商,長輩,心理學,放手,醫院,理學,家族,...) - 教育 - 心理學會客室 - 商業周刊 - 商周.com

2017最催淚《雲上的阿里》只要曾愛過,溫暖將永遠被記得/閱讀-閱讀生活/親子天下

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  1021212一位低年級這兩天一直藉故上廁所不斷、今天甚至不想來上學,導師跟我私下很好,信任的帶她來,跟孩子淺談,才知道壓力來自~在乎父母對她的肯定。下課時間製造機會請她幫我,……為難孩子了。印資料給家長參考並請導師電話聯絡媽媽,希望可以幫上孩子不安全感與被信任感…… 

 

 更多心理衛生宣導請點我

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【請問醫生:我的孩子有問題嗎?】精神科醫師教你聽懂孩子的內心話

【壓力與健康的關係】               快速熟睡技巧

當腦部接受到壓力的警訊時,身體就會有防禦性反應的準備。神經系統被激發,賀爾蒙分泌使感覺敏銳、脈博加速、呼吸加深、肌肉緊張,這些反應可以幫助我們抵抗受威脅的情境。

倘若壓力事件是偶發或短暫性的,則危害很低;然而當力壓情境一直沒有解決,身體經常性地被激發,將增加生物系統的耗損速率,最後產生疲勞或傷害,同時身體的修復能力和防禦也被嚴重破壞。

 

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一個公衛護士要追蹤70~300名精神病患 資源稀缺拉近與惡的距離

淺談憂鬱症,我不是專家,我是過來人,第一,定自己要有病識感,罹患憂鬱症並不是什麼丟臉的事,大腦也是我們的器官,長期的過度使用,它就會受傷,跟個性遺傳有關係,大腦會受傷的原因千奇百怪,但是發現自己的情緒出現問題就要注意,當你發現自己沉迷一樣人,事,物,無法自拔的時候,當你發現睡眠狀況不佳的時候,當你發現自己一直鑽年角尖的時候,當你覺得常常無法控制自己情緒的時候,,這時你就得去看精神科,,醫生會給你好的建議,,並不一定要服藥,,有很多好的方法可以改善,,如果你再漠視你的精神狀況的話,,,就像你的腳明明斷了,你還一直拖,不治療,到最後就是截肢,大腦也是樣,會爆炸,不明是非,不知道自己再幹嘛!如果早期發現,早期治療,痊癒的機會非常之大,,再談我這種已服藥多年的,精神科的藥物非常可怕,,它會讓有病的人有活下去的慾望,但是類似有點行屍走肉的感覺,因為它會抑制你大腦的思想,讓你對什麼事都提不起什麼興趣,會自閉,會發呆,會讓你喜歡活在自己的世界,整天四肢無力的,這時候,親友的關心與自己的動力很重要,如何讓患者走出門是關鍵,千萬不要漠視,認為情緒控制下來就OK,因為有抗藥性的,所以為什麼有人己經服藥還是會自殺,總之,,多多適時的關心病患,是重要的,患者也必需要適時的讓別人了解你的狀況和慢慢的自己走出去,不要漠視患者也不要過度的關心,因為患者接受不來也會有罪惡感,但是持續小小的問候與關心,讓患者覺得身邊有人陪是非常重要的,當患者發出哀嚎聲時,一次都不能陌視,不要以為又是狼來了,,因為服葯的人還會發作,表示患者己處於非常不好的狀況,次,二次三次的漠視,最後一定會有悲劇發生,,,這是我還在走的路,也謝謝各位親友最近不斷的關心,我的狀況目前不錯,多多關心週遭的親友,多互動,對自己和別人都是非常健康的,加油!!!1030522雅琳的同學寫給我們護專的FB社群

 我國衛生福利部已於2014年5月21日正式發文全國醫療機構把「精神分裂症」病名改譯為中文之「思覺失調症」。
期待病人更能了解思覺失調之病症,更熱心接受治療,使自己更有信心;期待病人家屬更能了解思覺失調症,更能發揮家屬的親人關懷,使病人能順利復原;更期待社會更能了解思覺失調症的病癥,給予必要的協助與關懷,有效減低社會的烙印與偏執印象,使病人獲得足夠支持與復健,順利回歸社會。
一百年前命名的精神分裂症,其病情已隨時代的進步,醫學治療之發達而有所改觀,其神經精神病理的研究發現,也改變了醫學上對精神分裂症病理的掌握,它是一種神經發展的病理,有神經結構與功能之病理特性,經由青春期與少年成年期的發展的生活壓力,而促發腦內多巴胺系統功能之亢奮,引發妄想、幻聽之精神病性症狀。
目前的精神醫療已有有效之抗精神病劑,足以治療這些明顯與現實脫離的思考、知覺症狀,能很快回到現實的思覺狀態,其持久性之症狀是注意力、記憶力與處理周遭環境變化的認知功能之部份降低,它會影響工作效率及學業表現。
研究發現思覺失調症發病前,其神經認知功能會逐漸降低,因此人際互動、學校功課或工作表現皆逐漸變差。
這主要是腦皮質麩胺酸(Glutamate)錐體細胞功能降低之故,經由下游後續的GABA(γ-氨基丁酸)神經小細胞與多巴胺細胞之交互作用,而在腦力不足之生活壓力情境下,促發妄想與幻覺等精神病性症狀。
基於這種精神病理知識,可以綜合如下:
(一)思覺失調症之基本病理是潛在的認知功能,含神經認知、與社會認知的思考、知覺功能為主軸病理,故宜命名為思覺失調症;
(二)生活壓力下,所促發多巴胺功能不恰當的過度亢奮反應,因而引發的妄想與幻覺症狀,目前已有可用且具有相當療效的抗精神病劑,可以有效地治療;
(三)早期久病未治療的幻覺與妄想症狀,會使後來的治療效果降低;
(四)長期未治療的精神病性(妄想、幻覺)症狀,對腦會有進一步的傷害。
基於如此之了解,有下列幾點建議:
(1)正面了解思覺失調症之主要病理,是認知功能之困擾,因此改譯為思覺失調症是恰當的。
(2)極早期(青春期或少年成年期)開始出現認知功能困擾,有學業、工作效率、人際互動困擾時,要即時保護頭腦,避免腦力過度負荷,或可避免多巴胺功能之過度亢奮,而預防嚴重精神病性(妄想、幻聽)症狀之發生。
(3)早期思覺失調症,開始有妄想與幻覺等精神病性症狀時,要即時就醫,服用適當的抗精神病劑,以避免腦進一步受傷。
(4)思覺失調治療過後,有75%的病人,有種種神經認知或社會認知之困擾,宜積極進行日常生活功能復健,使思覺功能逐步恢復。對頭腦要善加保養,不可使腦有過度負荷,以預防嚴重精神病性症狀再發生。   
總之,思覺失調症新譯名取代舊有精神分裂症,是更為文明的診斷名稱,也更呈現思覺失調之病理,使病人易懂,家人易了解,社會大眾也更能體會病人之困擾;因此病人更能自我尋求醫療,自我照顧,家人更能給予適當的關懷,社會大眾更可以給予必要的支持與接納。
然而思覺失調症嚴重的思覺症狀,雖然現代精神醫院已有良好的抗精神病劑以資治療,其神經認知與社會認知的困擾,仍需病人自己、家屬、社會大眾與社會福利之措施共同關注。
生活在現代社會的我們,可以懷著合理的審慎樂觀態度,來看待思覺失調症,只要病人積極接受現代精神醫療藥物與心腦治療(含復健治療),病人當可順利回歸社會,也可以成為對社會有貢獻的人。
<本文作者為財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授>
<本文刊登於財團法人精神健康基金會,授權康健雜誌使用。>
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>


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由心理創傷認識心理衛生健康中心宣導網請點我

1030603週報 生教組-  轉知市府來文-臺北捷運103年5月21日發生隨機殺人不幸事件,請學校啟動學生關懷機制並強化校園安全管理措施。主動關懷:呼籲師長及家長主動關懷學生異常表現,以提早發現問題,即時提供適合之輔導協助。 

正向人生,從說好話開始--親子天下

 

多關心家人吧!這是避免反社會遺憾再度發生的關鍵 

為什麼要讀書?如果你的孩子也問了這問題,這回答的很不錯,還有殺人的問題,推薦父母和老師們看看.

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校網

1060516常會看到小小孩咬指甲,不過隨著年齡成長,咬指甲的狀況就該減少,但還是有許多孩子上了小學後依舊戒不掉,甚至愈來愈嚴重,許多爸爸媽媽為了改善問題,常會用打手的方式制止孩子,但這樣真的好嗎?#長庚兒童心智科臨床心理師楊蕙如 告訴你

咬指甲行為常見的可能原因與緊張、焦慮情緒有關,當大人制止、打手很可能會形成另一個壓力來源,因而讓咬指甲的行為持續發生。建議您先仔細觀察此行為較常出現的情境為何,了解引起孩子內心緊張的可能原因,尤其進入國小的新環境,是否有孩子較不適應之處,進而協助調整、因應,若發現壓力程度已明顯影響孩子的整體生活適應,建議您帶孩子到兒童心智科尋求評估與協助。另外提供您兩篇相關的文章做參考(請見下方連結)。

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親子天下》公布全台首次中小學輔導敎師大調查,全面體檢台灣中小學生情緒力,調查發現,有情緒障礙與困擾的中小學生愈來愈多,而近六成中小學輔導教師認為,第一線任課老師的輔導知能不足夠。

去年底,某國中家長買下半版報紙廣告控訴學校漠視霸凌一事,讓校園霸凌再度成為媒體焦點。家長擔憂卻沒有解決方案、學校在現行管理框架下無能為力、第一線輔導教師配備不足等等困境,又浮上台面。

為了探究當今國中小學童的情緒問題,《親子天下》透過問卷大規模調查四到九年級中小學生及中小學輔導教師,全面體檢學校與家庭的情緒環境。《親子天下》總編輯陳雅慧表示,問卷結果顯示近九成六輔導老師認為有「情緒困擾」的學生愈來愈多,「人際困擾」和「課業壓力」是中小學生最大痛點。面對孩子日趨複雜的情緒變化球,學校現場、第一線教師的裝備卻嚴重不足。(陳雅慧:分心世代的教養挑戰

在台灣推動兒童情緒教育十多年的芯福里情緒教育推廣協會創會理事長楊俐容認為,當今一切問題行為的根源,其實都來自情緒。校園中的霸凌、衝突行為,真實反映出孩子在面對情緒時的困境。楊俐容表示:「情緒是自然存在的,感受沒有對錯。但情緒反應的恰當與否,以及情緒調節的方式則需靠後天學習。個人若能妥善地管理情緒,自我效能、學習成就、人際關係都會順利。」

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1030213府教學字第1030058020號

主旨:轉知各校有關中國青年救國團直屬臺灣省新竹團務指導委員會辦理之「好young青春、快樂go~青少年心理健康校園巡迴講座」實施計畫乙份(如附件),歡迎各校申請並共同推廣青少年心理衛生教育,請  查照。
說明:
一、依據中國青年救國團直屬臺灣省新竹團務指導委員會103年1月22日(103)青竹服字第025號函辦理。

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 輔導處-校網【公告】本校102學年度『校慶系列活動:親職講座』相關資訊

家有刺蝟小孩~我是情緒摩法師~王君卉老師 

1021114講師導引的DVD 快樂之道
聽講座做筆記 我覺的我老公很厲害 我老公是真的做到與孩子的溝通 他還會教兒子怎麼善待如刺蝟媽媽的我 女兒還說交友問老爸就對了

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衛生局:不用擔心憂鬱情緒襲來,卻找不到人可以聊聊喔~ 請點我

憂鬱的腦  (臺灣精神醫學大眾資訊網) 

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創傷後壓力症候群

網路文章,與你分享..

人生就像火車之旅...
有它的車站……
有它的路軌……⋯⋯

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情緒控制在成長階段是很重要的課題

死囚伏法 有人無語 有人道謝

昨天傍晚五點卅八分,高雄燕巢監獄的死刑犯戴德穎收到管理員送來的新衣,才知生命將到盡頭,黯然更衣後前往刑場,路上他摘了幾片榕樹葉,到刑場後,靜靜躺下等待麻醉,六點五十一分,槍聲響起。 

戴德穎在獄內常看報,知道法務部仍要執行死刑,但不清楚自己在執行名單;死前他告訴執行的高雄高分檢檢察官羅正平「我已沒有牽掛」。卅八歲的戴德穎,六年前因女友的父母反對他們交往,砍死女友父親、殺傷女友母親;昨天,他沒再提及女友。 

身背三條人命、在台南監獄服刑的死刑犯黃賢正,落網時曾對自己連續殺人行為說,「我不後悔」。入獄後,有了一百八十度改變,堅持放棄上訴「但求一死」,昨天下午得知將執行,神色平靜。傍晚六點卅分,他「如願」結束人生,臨死前,他說:「我錯了。」 

法務部昨天在台北、台中、台南、高雄四地監所,共槍決六名死刑犯。在北監執行的曾思儒、洪明聰,昨天下午五時卅分,由高檢署執行檢察官錢漢良提解到刑場。

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1011214第16週 健康小天使傳達事項老師簽名:        低年級老師:      (有上台報告才簽名證明)

有關積分說明一:曠課0分、請假1分、有培訓2分 講師:護理師張雅琳

           二:當週五培訓傳達事項單張,隔週五培訓擲回2分、過期交1分、未簽名0分

※健康促進本月主題用藥安全:」,請導師協助指導學生觀賞影片。擬有三組人員到班級拍照備查。

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這老師太讓我欽佩了 他真的點出現實中的困境
1.小孩不願去、家長不承認孩子有狀況
2.特殊生鑑定必須落實,這要處理家長,太多特殊生都是因為家長而延遲治療機會,孩子的時間就被浪費了。 如果老師可以透過通報,讓學校強制對疑似可能有狀況的孩子鑑定,透過社工系統介入,才是真正的保障學習權。
3.大家多一事不如少一事,現在恐龍家長太多,認真的老師很容易被告,動輒得咎,學校希望息事寧人,可是我真的不忍心眼睜睜看著小孩自我放棄。

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