新竹市東門國小健康中心 1091223部落格已搬家

1011214第16週 健康小天使傳達事項老師簽名：        低年級老師：      （有上台報告才簽名證明）

有關積分說明一：曠課0分、請假1分、有培訓2分 講師：護理師張雅琳

           二：當週五培訓傳達事項單張，隔週五培訓擲回2分、過期交1分、未簽名0分

※健康促進本月主題—用藥安全：」，請導師協助指導學生觀賞影片。擬有三組人員到班級拍照備查。

以下內容，請張貼教室佈告欄一週，本週不需到低年級報告

請導師協助健康中心用更口語化、適合孩子的了解程度予指導說明，謝謝。

※心理衛生宣導—請參閱健康中部落格/心理衛生宣導網

天下雜誌：台灣人有多心苦？12年內因心身症就診人數暴增4倍，一年吞掉1.5億顆鎮靜安眠劑，連國中生、高中生都因為睡不著，背著書包去看精神科醫師。我們該如何面對？

雅琳阿姨說：人吃五穀雜糧，生理會生病心理也會生病，請家中大人面對經濟或生活或管教孩子的壓力不要輕忽，用正確的態度找專業的心理精神科醫師協助度過難關。

【「新興流行病」讓人連覺都睡不好】

衛生署的資料顯示，從1998年到2009年，因為心身症（根據台大醫院心身醫學科主治醫師廖士程指出，泛指焦慮、憂鬱以及與壓力相關之精神官能症）而到醫療院所求診的就醫率，從每10萬人有1300人暴增到5300人，足足成長4倍。

從事精神醫療超過30年，台大醫學院精神科暨社會醫學科教授李明濱指出，因為心身症而請假，已經是公司行號請假原因第2位，僅次於第1位的感冒。

【人人都是守門人】

面對壓力時代，人人都可以充當「守門人」。全國自殺防治中心設計出「心情溫度計」，但是守門人概念很重要。「因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，」中心主任李明濱鼓勵，除要常自我測驗，還要觀察身邊的親朋好友或同事，做到「一問〈主動關懷與積極傾聽〉、二應〈適當回應與支持陪伴〉、三轉介〈資源轉介與持續關懷〉」。

※雅琳阿姨：每位同學都是家中寶貝，因為某種原因就排擠同學、孤立同學，長久時間就會導致同學心理受傷，想像一下，當你感冒發燒生病了，旁邊的家人同學不理會你，相信心情會不好受。發現並學習別人的優點，包容別人的缺點，是你成長過程中最重要的資產，在多年後，曾受你幫助的人對你會點滴感恩在心頭。健康中心感謝曾經在同學受傷後熱心協助的同學、幫助受傷生病的同學，東門會因為你更幸福。認識亞斯伯格、妥瑞兒、過動兒--請參閱健康中部落格/

雅琳阿姨曾經在東區衛生所服務五年，其中一項業務就是到家訪視關懷列管精神科病患，只要妥善照顧治療，他們依然可以回歸學校學習或工作職場謀生。最重要的是我們要接受彼此的不同，用寬容的心態面對需要我們幫助的人，否則被社會遺棄的人他仍然存在我們生活的環境中，當出現傷害自己或傷害別人的事情發生，有些遺憾是無法彌補的。生命的可貴值得我們去好好體驗經歷，想想有些孩子是被病魔纏身，他們仍樂觀面對；你真的要為自己感到慶幸--父母給我們健康的身體。

當你在校碰到困難除了老師外，你還有其他資源

                             輔導處5222109*8503

                             生教組5222109*8302防霸凌

                             健康中心5222109*8307

                             婦幼專線113 

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此幻燈片有志工媽媽協助做成繪本 歡迎借用

上課照片--

一、認識過動兒影片 約兩分半長度   更多照片請點我

1011221感謝302健康小天使偕同導師借閱志工媽媽製作「我的天空放晴了」大書繪本，指導學生用更柔軟的心善待同學，避免不當肢體碰觸受傷情事發生。

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我的天空放晴了繪本～感謝301班健康小天使與導師宣導 備註：繪本為輔導處健康中心及志工團共同製作

我的天空放晴了繪本 301導讀