1060516常會看到小小孩咬指甲，不過隨著年齡成長，咬指甲的狀況就該減少，但還是有許多孩子上了小學後依舊戒不掉，甚至愈來愈嚴重，許多爸爸媽媽為了改善問題，常會用打手的方式制止孩子，但這樣真的好嗎？#長庚兒童心智科臨床心理師楊蕙如 告訴你
咬指甲行為常見的可能原因與緊張、焦慮情緒有關，當大人制止、打手很可能會形成另一個壓力來源，因而讓咬指甲的行為持續發生。建議您先仔細觀察此行為較常出現的情境為何，了解引起孩子內心緊張的可能原因，尤其進入國小的新環境，是否有孩子較不適應之處，進而協助調整、因應，若發現壓力程度已明顯影響孩子的整體生活適應，建議您帶孩子到兒童心智科尋求評估與協助。另外提供您兩篇相關的文章做參考（請見下方連結）。
1030622小孩愛咬指甲 家長別急著斥責-中國時報
「好噁心！不要再咬指甲啦！」小朋友染上咬指甲習慣，家長總希望趕快幫他戒掉，但醫師提醒，咬指甲除是習慣問題，有時也與情緒有關，父母大聲斥責恐讓孩子更怕，將咬指甲行為「地下化」，到時候小心越咬越嚴重。
義大醫院兒童神經及發展行為科主任魏書豪說，根據國外統計，約25％至35％小朋友曾咬手指，但程度輕重有別，有些會自然消失，有些會持續；依國情及家長教養態度不同，約二分之一至三分之一孩子直到長大仍會咬指甲。
他表示，嬰兒2、3個月大會吸手，這時只是在探索自己的手部，強迫制止會影響孩子日後手部發育，6、7個月大的孩子若整天關在嬰兒床，覺得無聊也會咬手，1歲至1歲半的孩子則進入口腔期，這時咬指甲、吸手指均正常。
「2、3歲以後若持續會咬指甲，父母才需要注意！」魏書豪表示，此時小朋友若覺得有壓力，可能咬指甲安撫情緒，家長切忌打罵要求戒除，否則孩子會覺得這是壞事，從此邊咬邊引發罪惡感，或乾脆躲起來咬，以後更難戒。
然而「病從口入」，若發現孩子有咬指甲習慣，協助戒除過程中父母也要多注意孩子手部衛生；一般小朋友咬指甲程度都很輕微，僅少數因精神方面問題才會咬得太誇張，例如造成齒列變形，或細菌感染引發蜂窩性組織炎。
「不要期望孩子馬上改掉咬指甲習慣！」輔英科技大學護理系助理教授李佩育說，每個孩子個性、氣質不同，有些小朋友訓練大小便過程覺得做不好，或者沒把玩具收好被媽媽罵就覺得壓力大，即藉由咬指甲或其他行為抒壓。
她建議，家長可以拿咬合玩具給孩子咬，或者帶孩子一起去玩積木、畫畫，暫時轉移注意力，久而久之咬指甲行為就能戒掉；此外，也應該觀察孩子多半是什麼時候會咬指甲，最好將造成壓力的原因找出來，更容易徹底戒除。
至於有些父母會在孩子指甲上塗苦味、辛辣味的東西，甚至有廠商生產專用塗劑，李佩育認為若塗天然大蒜、薑汁不妨一試；但魏書豪提醒，太刺激的東西恐讓孩子口腔過度敏感化，尤其是在口腔期接觸，日後還可能害怕吃東西。
紅蔥頭哈啦秀－長大還在咬指甲…人家壓力大嘛
打從有記憶開始，紅蔥頭就常咬指甲，尤其是在專注想事情的時候，咬的過程多半不知不覺，等回過神來胸前衣襟早已黏著一堆白色指甲屑。人家說這是容易精神緊繃的意思，我覺得準到不行。
紅蔥頭還是小屁孩的時候，老媽就試過要我戒，那年頭缺乏食品安全概念，天才老媽塗在我手指頭上的東西不是白花油就是綠油精，但上有政策下有對策，紅蔥頭趁上廁所偷偷洗手，沖乾淨了繼續咬。
老媽見武嚇失敗，改用文攻。大致上應該是「小明是個愛咬指甲的小孩，所以肚子裝滿指甲屑肚子撐好大」之類的床邊故事，試圖使人心生恐懼，但戒掉壞習慣的速度總跟不上知識增長的速度，紅蔥頭很快就懂得小時候肚子鼓是因為吃太飽，長大肚子漲是因為啤酒喝太多。
結婚後換老婆大人管，每次咬指甲被她發現總是換來嗤之以鼻的哼聲，對紅蔥頭的男子氣概真是一大折損，但習慣難戒也只好摸著鼻子認了，而且偶爾看到兒子、女兒咬指甲、吸手指，紅蔥頭自知上樑不正，只能採取「不制止、不斥責、不處罰，沒有立場糾正」的三不一沒有政策。
不過話說回來，咬指甲不就是個鼻屎大的小習慣而已，縱使可能因此把病菌吃下肚，那也是咬的人自作自受，我又沒殺人沒放火、不路過不占領…，用得著大家這樣同聲討伐？記得還曾經有朋友聽到紅蔥頭會咬指甲，發出大學生目睹「死亡之握」那樣的噓聲咧！
連醫師都說了，斥責糾正會讓小朋友更有罪惡感，將咬指甲行為地下化；所以即使寫醫藥新聞的記者這麼說似乎有點不像話，但紅蔥頭仍要拜託大家盡量見怪不怪，讓咬指甲習慣者在壓力沉重的塵世間保有這麼一丁點小確幸吧！
1021212一位低年級這兩天一直藉故上廁所不斷、今天甚至不想來上學，導師跟我私下很好，信任的帶她來，跟孩子淺談，才知道壓力來自～在乎父母對她的肯定。下課時間製造機會請她幫我，……為難孩子了。印資料給家長參考並請導師電話聯絡媽媽，希望可以幫上孩子不安全感與被信任感……
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