1081017 府教學字第1080153752號
主旨：有關衛生福利部安心專線號碼於108年7月1日正式改為1925安心專線，持續提供全年無休24小時免費心理諮詢服務，請廣為宣導，請查照。
說明：
一、依據教育部國民及學前教育署108年10月3日臺教國署學字第1080110701號函辦理。
二、衛生福利部為讓民眾多關心自己與身邊的人，若有心情低落、情緒困擾，請多利用1925安心專線（宣傳單張如附件）。
三、安心專線電話將於108年12月20日正式單軌使用1925號碼，為利民眾撥打，請共同推廣於自殺事件報導時，文末(或跑馬燈)宣導周知安心專線求助之資訊，將宣導內容改為「衛生福利部安心專線：1925(依舊愛我)」;另檢視並修正宣導通路，將安心專線號碼改為1925(如：自有通路、電視牆LED、海報，放置網路平臺或其他通路)。
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【壓力與健康的關係】 快速熟睡技巧
當腦部接受到壓力的警訊時，身體就會有防禦性反應的準備。神經系統被激發，賀爾蒙分泌使感覺敏銳、脈博加速、呼吸加深、肌肉緊張，這些反應可以幫助我們抵抗受威脅的情境。
倘若壓力事件是偶發或短暫性的，則危害很低；然而當力壓情境一直沒有解決，身體經常性地被激發，將增加生物系統的耗損速率，最後產生疲勞或傷害，同時身體的修復能力和防禦也被嚴重破壞。
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【改善失眠的方法】
我國失眠人口大約佔人口比例約2成，幾乎是每5個人就有1人有失眠困擾。現代人工時長、生活壓力大，失眠問題已是許多民眾不可擺脫的夢魘，究竟該怎麼做才能改善失眠問題呢？
10大教戰守則，擊退女性憂鬱症 - 康健雜誌139期
「因職場壓力所引發的心理疾病」已納入勞保職災給付範圍，勞工可獲門診部分負擔、免費看診，可見職場心理衛生如果出問題，對勞工身心健康的殺傷力，大到連政府都都不得不正視。
但是，你真的了解職場心理健康的真正涵義嗎？…詳情見
1021212一位低年級這兩天一直藉故上廁所不斷、今天甚至不想來上學，導師跟我私下很好，信任的帶她來，跟孩子淺談，才知道壓力來自～在乎父母對她的肯定。下課時間製造機會請她幫我，……為難孩子了。印資料給家長參考並請導師電話聯絡媽媽，希望可以幫上孩子不安全感與被信任感……
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