新竹市東門國小健康中心 1091223部落格已搬家

爲鼓勵全民運動健身，打造運動島，行政院體育委員會於全國各縣市設置35個國民健康體能檢測站，提供民眾就近免費檢測體適能狀況。位於新竹教育大學體育健康教學大樓一樓，於今（1）日上午10時舉行揭牌儀式。
新竹市政府體健科長許惠萍代表市長許明財前往，感謝新竹教育大學提供優良場地，幫助市民養成規律運動的習慣，做好體能健康管理，同時增進運動人口，達成新竹市邁向健康城市的目標。
新竹教育大學國民健康體能檢測站計畫主持人林貴福教授，感謝行政院體委會與市府的支持，於該校成立新竹市國民健康體能檢測站，目前該檢測站已完成52場次市民體能檢測，收納2500個樣本達成任務，並將結果送交體委會，做為建立國民體適能參照標準。
新竹教育大學教授林貴福表示，體適能檢測項目包括一、身體質量指數：以身高、體重之比率來推估個人的身體組成，藉以評量個人之體重是否適當。二、腰臀圍比：以腰圍及臀圍的比率來評估腹部肥胖及心血管疾病罹患率危險因子。三、一分鐘屈膝仰臥起坐：以屈膝仰臥起坐的方式來評估身體腹肌的肌力與肌耐力。四、坐姿體前彎：以後腿與下背關節可動範圍評估肌腱、肌肉與韌帶等組織的韌性或伸展度。五、三分鐘登階：以35公分的台階高度每分鐘96拍節拍數，上下階梯共24次，持續3分鐘來評估心肺耐力。在檢測完成後，該站將針對個人檢測結果做出運動處方建議，提供民眾做好自我健康管理，歡迎市民踴躍前往免費檢測。