雅琳阿姨--家庭教育很重要 不要讓孩子事事遷就他...

國二生網路成癮 吃飯要媽媽餵-聯合報

據國外研究，建議國中生每天使用3C螢幕的時間為1.5小時，不過有名國二男生足足超出10倍。該名國二生長期沉溺臉書、網路遊戲，每天上網超過15小時，並曾蹺課一個月，甚至要求在外工作的母親，返家餵他吃飯並幫他把屎把尿。 

北市聯醫松德院區兒童青少年精神科醫師賴柔吟指出，「電子保母」時代來臨，許多研究發現，3C產品會造成兒童及青少年的近視、肥胖，甚至加速心血管疾病及第二型糖尿病的危險因子；同時也影響對腦部發展、注意力問題。 

賴柔吟說，網路成癮也影響心理社會健康，不利於社交溝通、情緒壓力處理。 

她說，依美國兒科學會去年底發表的研究資料，學齡前3至7歲建議的螢幕使用時間，每天0.5小時至1小時，7歲至12歲每天1小時，12歲至15歲每天1.5小時，16歲以上每天2小時。

她表示，有名14歲國二生的門診患者，已近1年沉浸在網路世界，還曾蹺課近1個月，忙著上社交網站、打怪。該國二生是單親家庭，母親忙於保險業務，還要接受兒子隨傳隨到。 

賴柔吟說，該國中生依賴成性，要母親將飯菜端到電腦桌前，甚至上廁所，都要母親幫他準備好腳踏墊並幫他擦屁股。該國二生因幾乎足不出戶，身高160出頭的他，卻重達90公斤。 

她說，容易網路成癮的孩子，通常在生活中歸屬感、自尊心缺乏滿足，而尋求網路世界的慰藉，例如遊戲中打怪升級的成就感，網路匿名的自由感等。

 賴柔吟指出，網路成癮百害無一利，希望藉著暑假來臨，建議父母親擬定假期目標，養成規律作息很重要，多讓孩子們出外踏青，漸進式改善沉迷網路時間。

孩房別裝電視 3歲前不接觸螢幕媒體--台灣新生報

別讓小於3歲的兒童盯著螢幕看。北市聯合醫院松德院區兒童青少年神科醫師賴柔吟表示，美國兒科醫學會已提醒，小於3歲兒童大腦最脆弱，不建議使用任何螢幕媒體，3至7歲每天使用螢幕時間最好控制在1小時以內，16歲以上每天最多2小時。

賴柔吟醫師表示，要求16歲以上的青少年每天使用螢幕的時間最多2小時，實務上相當困難，但美國兒科醫學會綜合各項研究所提出的建議，仍有參考價值，國內醫學界對此則尚無整體性的建議。

醫師建議，別將電視放在孩童房間，任何家庭成員都儘量不要邊吃邊使用電腦或看電視，大人也別長時間使用電子產品，以免孩童仿效，不妨多帶兒童到戶外走走，多運動。

精神科醫師提醒，跳脫網路，面對面溝通絕對必要，只有面對面溝通才能學習到非語言的溝通，感受他人真實的情緒。

醫師賴柔吟表示，隨著3C產品的日漸普及，給現代人帶來很多便利，許多現代化國家，數位行動載具如智慧手機、平板電腦等是孩子們打發時間的重要方式，家長也習慣有「電子保母」來協助照顧孩子。

同時暑假即將來臨，但因家長工作不克陪伴，可能造成孩子長期使用3C產品打發時間，導致視力變差，影響腦部及認知發展，容易注意力不集中與影響社交溝通能力。