東門體控含健康體位宣導網--配合體育組與衛生組協調 @ 新竹市東門國小健康中心 1091223部落格已搬家

自99學年停止體控班開班〈寒暑假請諮詢社區醫療院所開班體控與否〉--因連續推動實施四年，學生參與不佳--因校護無法陪同體能課，體育組長訓練球隊，自99學年起相關健康體位辦理，將依體育組與衛生組協調後，健康中心依衛生組指示辦理。健康中心僅辦理衛教宣導工作於健康小天使培訓課程中。東門跳繩繞台灣計畫

99學年上學期各學年體位統計表、九十九學年下學期各學年體位統計表、98學年第2學期各學年體位統計表、98學年度第1學期體位統計圖

1000620教師晨會-- 六月30 日前，學生體適能資料，尚未上傳者請務必一定要在期限內完成，謝謝老師。（如有疑問，請洽體育組辦理）

1000329 東門健康促進-健康體位推動，體育組長身兼攝影師

1000212健康吃快樂動

1000311 選對低熱量食物吃得飽飽不復胖--自由時報

1000215體育組長來電--協助將學生身高體重BMI值匯出轉寄給各班導師

99學年度體適能檢測相關訊息--訓導處體育組發佈

上傳最後期限：3月18日星期五（開學後一個月）。
健康中心將於近期內把各班學生體位資料以電子郵件的方式通知老師，請老師注意您個人之電子郵件信箱。
4～6年級所有擔任體育課教師務必於期限內完成四項檢測並上傳至教育部。
1～3年級所有擔任體育課教師務必於期限內完成體位資料之上傳。
若有上傳問題請恰體育組。
備註：班級若於期限過後仍未完成上傳，體育組將公告班級名稱於網路站。

990228東門體控宣導相關訊息請點我

教育部健康醫學學習網、減重數位學習網
建立家庭防癌觀念—親子共同「正確飲食+運動」

預防孩童肥胖，父母佔有相當大的責任，父母是孩子對抗肥胖的第一道防線，這意味著父母親必須在家負起選擇健康飲食的責任，包括決定孩童三餐及點心的營養，以及讓孩童做適當的選擇，為孩子建立健康角色的認同，並從小就培養將健康習慣融入生活中。
如何建立良好飲食習慣？父母親可遵循「蔬果彩虹579」原則，亦即兒童要每天攝取5份新鮮蔬菜水果、女性7份，男性9份，而且每種顏色蔬果都應該均衡攝取。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，一般孩童在真正喜歡一種食物之前，大概需8-12次的介紹，而且他們對於父母親經常飲食的食物比較願意嘗試，所以唯有父母親持續耐心的參與才能共同維護孩童的健康飲食習慣。
此外，預防孩童肥胖另一途徑即是適量運動，盡量把運動和活動與孩子的天份及興趣結合，賴基銘醫師提醒，父母親也可把握運動333原則，每週運動3次，每次長度30分鐘，每分鐘心跳超過130下，帶領孩童一同養成規率運動習慣，不僅可促進親子良好互動關係，並幫助孩童成長成健康有活力的成年人。
而過去一直關懷兒童議題的元大文教基金會董事長顏慶章說，元大文教基金會關懷兒童健康議題，深耕兒童健康教育之紮根，也意識到國人普遍生活飲食習慣的偏差，進而影響現代學童的體質，並導致癌症及文明病成為了民眾健康最大的威脅。所以，近年來與台灣癌症基金會共同推動「蔬果健康校園」全國巡迴教育，即是希望透過教育的紮根，讓孩子養成健康的生活習慣，而「世界癌症日」提出「關懷兒童」的主題，元大文教基金會與台灣癌症基金會理當成為國內第一個響應的單位，並呼籲學童及家長們，建立健康的家庭生活習慣，搭配健康的飲食與運動，遠離癌症的侵害與威脅。
結語
2009年“我愛健康活力的童年” 是UICC在全球連續三年發起「今日的兒童，明日的世界」活動的第二個主題年，其宗旨是：宣導兒童合理飲食、充足活動、防止超重、促進健康。台灣癌症基金會與元大文教基金會再次呼籲響應，搭起台灣癌症防治工作與聯合國世界衛生組織(WHO)接軌及國際抗癌聯盟(UICC)之溝通管道，癌症的預防應該從兒童開始，兒童時期養成的健康生活習慣，將有助於降低一個人成年後罹患癌症的危險性。