創傷後壓力症候群

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人生就像火車之旅...
有它的車站……
有它的路軌……⋯⋯
當然也有機會遇上意外！
一出生父母給了我們車票，送我們上車。
以為父母會陪伴我們走完旅程。但是，他們會在某一個車站下車，只剩下我們繼續旅程。

沿途上，會遇上其他重要的乘客，兄弟姊妹，朋友，孩子和生命中最愛也會陸續登車。
旅途中的某一站，他們也會下車，永遠離座。
我們甚至沒發現他們何時離開，何時下車!

這段旅程充滿了歡樂、痛苦、幻想、期望、:遇、再見和辭別。
美好的旅程要乘客相互幫助、相親相愛…
並要為舒適的旅程付出努力。

這段美好旅程秘訣是 :
因為我們不知道自己在何站會下車，所以要好好面對人生，活在當下，懂得調節、敢於放下、懷著包容、原諒和付出。
因為當輪到我們要下車時…希望可以留下美好回憶給仍在車上的乘客。

多謝您是這趟列車上的其中一位乘客！
送上祝福！祝大家有一段愉快美好的人生旅程💕！

預祝~ 事事順心平安喜樂

面對重大社會事件，我們如何與孩子溝通？創傷症候群PDSD

尋人啟事The Wanted [ 我巨大的悲傷 My Sorrow ] Official Music Video

揮之不去的夢靨 – 創傷後壓力症候群 - 照護線上

經歷創傷者或遺族，非常常見的狀況就是會「缺乏安全感、不斷回想細節、自責」，除了尋求專業外，如果身邊有這樣的人，我們可以怎麼辦？我給大家以下幾點建議：--余勝皓臨床心理師的文章

1100419輔導處公告校網

主旨：衛生福利部為因應0402臺鐵408次列車事故，製作「創傷後壓力症」相關心理健康資源（附件1、2），請周知貴校同仁及服務對象多加利用，請查照。

說明：

一、依據衛生福利部110年4月9日衛部心字第1101760881號函辦理。

二、衛生福利部於災後立即啟動社工關懷機制，並採一家(戶)一社工服務，提供關懷、福利諮詢、需求評估、資源整合、問題解決、家庭支持、法律諮詢，至傷害或創傷復原為止。

三、為協助民眾認知及因應本次事故後可能產生心理健康影響，衛生福利部製作相關衛教資源2份，提供一家（戶）一社工之主責社工周知服務對象。

四、本案資源以簡易易懂之文字，協助民眾認知及因應創傷後壓力症，並提供本部心理資源，含：1925安心專線提供24小時免付費心理諮詢服務、「心快活」-心理健康學習平台，及各縣市社區心理衛生中心資源。

五、如需更多本案心理健康相關訊息，可逕至據衛生福利部官網連結，途徑：官網（https://dep.mohw.gov.tw）/心理及口腔健康司/心理健康促進/災難心理衛生/0402臺鐵408次列車事故心理重建。

六、另檢附縣市衛生機關災難心理業務聯繫窗口名單（附件3），俾利貴單位依服務對象需要適時轉介，並與其保持聯繫與合作。

我們需要彼此擁抱

未來歲月不可期
哀愁之餘別忘記
明天--還是要繼續
為自己為家人健康平安的活著
老伴不能只有1個！有10個最好 - 康健雜誌150期

仰望藍天對醫護人員角色來說我很幸運在學校服務看著充滿活力的孩子們我總是告訴自己不可以跟負面情緒對抗我有很重的人格潔癖(不誠實價值觀偏差的,佔人便宜之人),修行方法就是淡化它〈無視對方存在〉,用音樂陪伴,絕不能潑婦罵街'(不能被激怒,否則事後要花更多心力銷砥),轉移注意力,我還有更值得去做的事情,加油張雅琳----

4建議，一起與孩子面對死亡捎來的訊息

告別的歌-
說聲再見這句話說的很委婉
看著妳一臉平靜的模樣
我心裡卻知道妳和我一樣悲傷
⋯⋯
別再回過頭看看到我為妳眼泛淚光
請一定要找到心中的天堂
那是我最大的願望

回去吧什麼妳都不要想
讓心情像天空般一片蔚藍
回去吧跟著堅定的信仰
輕盈地張開翅膀回去吧