新竹市東門國小健康中心 1091223部落格已搬家

一、因學童八歲以後視力發育較為穩定，開始學電腦較為適當。為了視力健康，建議國小二年級（含）以下學、幼童不宜操作電腦，宜多從事戶外活動；如需操作電腦時應由家長、教師指導，並正確操作。
二、螢幕內框上緣與眼睛同高，視線對準螢幕中央時之俯角應為10至20度。
三、眼睛與螢幕平行距離維持70至90公分。
四、螢幕周圍照度維持250至350米燭光，需同時閱讀文件時，文件周圍之照度則需350至500米燭光，並優先使用電腦專用文件夾。
五、操作電腦時間每30至40分鐘，應休息10至15分鐘，休息時應走出戶外望遠凝視等，避免長時間近距離用眼。

(一)定期視力檢查
學校護理人員應每學期進行學生視力檢查工作，工作流程如下
1安排班級視力檢查時間
2進行視力檢查後資料輸入電腦
3正常者予以即時或公開獎勵
4異常者由導師轉發異常追蹤單，請家長複診後交回
5異常追蹤單期限內回收
6將複診結果資料輸入電腦
7電腦進行全校學生相關視力統計
8資料上傳，並列印統計資料公布於公告欄或校務會議中提出報告
（二）立體感及色盲檢查
全校學生每學期應進行視力檢查，針對新生另需進行立體感及色盲檢測，並可配合一、四年級健康檢查時由醫療院所檢查，學校護理工作人員也應備有亂點立體圖和色盲檢測表，以備不時之需。經過重複測試，仍無法通過檢測者（連對五次）需轉介至眼科醫師診治。
（三）視力不良缺點矯治追蹤
因視力不良追蹤工作涉及家長配合度，為使家長能如期帶學童做好視力矯治工作，在此特別提出因應方式：
1.輸入「學生健康資訊管理系統」，完整建立六年資料，了解學生視力狀況並持續追蹤。
2.統計各班級視力不良結果，公佈結果以提高導師及學童警惕心。
3.建立視力不良學童特殊管理。
（1）建立視力不良學童名冊，辦理視力不良學童座談會。
（2）視力不良學童家長接獲第一次通知單二星期後，仍未至醫院複檢者，發出第二次矯治通知單。
（3）視力不良學童家長接獲第二次矯治通知單二星期後，仍未至醫院複檢者，應進行電話聯繫，持續關懷鼓勵學生接受治療。

一、必須牙齒、食物、細菌和時間四者兼備，才會形成蛀牙。只要吃東西後馬上刷牙，保持牙齒乾淨，可避免齲齒。
二、三餐飯後及睡前要刷牙，尤其是睡前是一天中刷牙最重要的時機，更不可遺漏。
三、刷牙要選擇軟毛、圓頭牙刷。刷頭大小合適，可以放到後牙區，以一次刷2至3顆牙齒。刷毛至少3至4列，刷柄易握。
四、每天至少一次使用牙線清除牙縫食物殘渣。
五、使用含氟漱口水漱口及齒面局部塗氟，可以增加牙齒對蛀牙的抵抗力。

與學生家長及社區健康營造之組織相結合，將口腔保健教育及餐後潔牙活動納入學校校務計畫，並訂定執行計畫，成立口腔保健工作推動小組，成員包括家長會及校內相關業務人員，提供口腔保健相關資訊，使學生及家長了解口腔保健的重要性及如何做好口腔保健。
（一）餐後潔牙計畫
依學習領域將口腔保健教育及餐後潔牙活動融入教學活動中，舉辦學童口腔保健教育及餐後潔牙相關創意活動，宣導口腔保健之重要性，培養餐後潔牙習慣、有效刷牙及牙線使用法，建立口腔衛生保健之觀念。
（二）含氟漱口計畫
學校結合學生家長、衛生署與牙醫師公會合作，實施學童含氟水漱口計畫，參加的對象是經家長同意的所有學生，參與的同學由學校護理人員及老師督導，在學期中每週一次每次10cc含氟漱口水漱口一分鐘，每學期確實實施20週次，請假學生於次日補漱。根據國內外長期研究指出：6至13歲的學童，若在學校老師的監督下使用含氟漱口水，平均可降低30％至40％的蛀牙率，而其花費每人每年平均也只需80至90元，目前在國內尚未實施飲水加氟前，此為經濟有效的防治蛀牙方式。

(一)推動專業牙醫師到校，對學童進行口腔檢查並持續追蹤矯治。
(二)落實餐後潔牙運動並養成潔牙習慣
（三）每週實施至少一次的含氟水漱口活動
(四)校園禁售含糖飲料。引用資料請尊重註明來源處--護理師雅琳阿姨

991208東門健康中心冰敷好好用的工具--環保、不重複使用、不增加護士阿姨負擔
家長轉贈提供的冰敷墊〈環保又清洗方便〉十二個，校護阿姨用家長會每年的經費補助採購的「磅裝紗布塊－未消」紗布包附冰敷墊，不怕孩子用破或考慮衛生問題紗布是不重複使用，冰敷墊會統一洗滌再重覆使用。在孩子受傷挫傷時，它是幫助護士阿姨也減輕孩子疼痛感的好工具

如挫撞傷外觀不管有無明顯紅腫，皆在健康中心冰敷，除非急著要放學了才使用拋棄式的冰塑膠袋，為環保盡一份心意或是老師有特別交代才給拋棄式的塑膠袋請學童回教室邊上課邊冰敷避免影響功課。不便之處請小朋友及老師見諒！
雖然朝會或班級師長常常提醒〈碎碎唸〉學童注意校園安全，也不斷輔導同儕之間的肢體糾紛，健康中心也將常發生的受傷案例照片做成機會教育教材〈請參閱相關網址〉告訴小朋友要小心，但是光靠校方昰不夠的，如果加上家長在日常生活當中不斷的叮嚀，學童的安全健康防護罩才能發揮更大的功效，護士阿姨與親師長們一起為未來主人翁加油喔！

目的：
一、為強化學童視力保健之相關知識、技能，使學生及協助家長採取正確之視力保健行為。
二、輔導學童養成正確的閱讀、寫字姿勢及望遠凝視之習慣，導正學校教學正常化。
三、有效減少本校學生視力不良學生人數，降低學生近視比例，落實轉介矯治工作，以增進學童視力健康。
 89-92年試辦學校名單

人類牙齒發育有乳齒與恆齒，約二歲半左右乳牙萌發完畢，在六歲時乳牙開始替換，直到十二歲左右門齒、犬齒、臼齒等恆牙陸續長齊，不同型態牙齒發揮不同功能，主要功能有咀嚼食物幫助消化、保持美好臉型及幫助發音說話，而且健康的乳牙還有誘導恆牙正確萌發的特殊任務，因此預防口腔疾病是國人整體健康重要的一部分，有必要從小紮根。學校推動口腔衛生保健工作，藉由健康教育的宣導，養成國人良好口腔衛生習慣，期望每一位國民即使到了八十歲仍有一口健康牙齒。
拔牙之後應注意些什麼？
1. 按醫師的指示, 咬住置於拔牙傷口上的紗布30分至 1小時.
2. 咬住紗布時, 若有口水請正常嚥下.
3. 拿掉紗布若仍輕微滲血, 續咬備用紗布 1小時, 若仍無效, 請再與醫師聯繫.

960913 以健康中心班級聯絡夾傳閱以下訊息
一、9/11下午至虎林國小開會--學生一四年级健康檢查工作說明會
東門健檢時間為961004星期四 時間：8：00-15：30；已知上午第二堂為四年級鄉土課、下午第一堂為一年級鄉土課， 詳細各班預約時間待校護準備前置工作擬妥，10/2再與一、四學年班級老師說明。
一、家長採集尿液蟯蟲檢體：9/28-9/29，9/29星期六上午9：30前送至健康中心，醫院再到東門統一收檢體（醫院原訂9/26-9/27收檢體，校護因顧慮中秋連休四天，9/12與醫院聯繫更正）
二、健康記錄卡今年統一以合併列印協助老師減輕填寫工作，他日再請老師校正。另健檢名冊電子檔於9/6已寄給新生醫院（製作檢體貼紙），如有新轉入學生檢體姓名貼紙請直接用原子筆填寫校正。
三、請老師填妥9/17至9/28身高體重視力（含斜弱視立體圖檢查）預約檢查表（附件二）於左側
四、請老師協助篩檢辯色力（即色弱），請於9/21中午前將辨色力（色盲）疑似名單交給校護，疑似異常個案10/4再請醫師複檢，謝謝您

進入學校已八年，常常為人留下足跡，我開始想位自己寫一些紀錄，當我年老時，我還可以細細品嚐引用資料請尊重註明來源處--護理師雅琳阿姨