我的孩子會不會太瘦？太矮？太胖？有醫師公式演算出來喔！校網    6012
常常覺得孩子們因為學習如安親班、音樂班或學習成就較慢飛的，常會頭痛求助，原來是睡眠不足，阿姨於是另開闢一個專網宣導
1091118   FB
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1100801一年要輸20幾場差這場？　陳宏麟式指導讓「麟洋配」直呼受益多
1100804 十六年的堅持，林育信教練帶著一群孩子、七小福，翻滾吧，男孩，！FB
1020521東門有禮貌的運動家精神--1020521的504與508班最佳示範影片
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 我也不知道自己哪根筋不對
就是單純紀錄....〈一兩個月找時間做網址連結〉
一如給畢業生的影像紀錄〈98學年到現在八年，一到六年級在東門影像喔〉
http://tmpst0146.pixnet.net/blog/category/1450526
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公告日：980320.991124.1001026.1011117.1021121.1031125.1041027.1051119.1061118.1070514
東門孩子的球賽競技--阿姨碎碎念  校網
東門孩子的球賽競技--摘自親子天下--棒球有輸有贏，最重要的是，不管你做什麼事情，就是盡力就好。跌倒都會學到教訓，你只要懂得爬起來就好。請看班級最佳示範影片。
1030522-護理師雅琳阿姨：孩子的學習情緒，有時是來自家長的要求、家庭成員結構改變或本身過於要求完美，身心靈的健康需要師長的陪伴。孩子有時候頭痛腹痛甚至害怕上學其實是其來有自的
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中國時報【張翠芬／台北報導】根據調查，我國成人過重或肥胖比率高達四成四，半數男性都有過重問題；女性則高達三成七身材發福，兒童每四個就有一個是小胖子。衛生署國民健康局宣布，民國一百年推動全民甩肉計畫，號召六十萬人透過運動和正確飲食一起「腰動動」，目標是甩掉六十萬公斤的肥肉。國民健康局孔憲蘭副局長說，肥胖會造成許多疾病，為遠離文明病，衛生署推出「健康一百，台灣動起來」計畫，「100」這個數字在軍隊念法為「么洞洞」，諧音「腰動動」，希望全民一起甩肉。孔憲蘭說，除了醫院或社區推動健康飲食和運動，更重要的是，號召各鄉鎮志工及民眾共同檢視「致胖環境」，找出致胖元兇，例如哪些地方賣的東西是易致胖高熱量或含高糖食物，速食店以送兒童玩具招徠的作法，必須修正為買健康餐點才能送玩具。另外，便當業者一向喜歡以大塊豬排、雞腿為號召，衛生署將和業者溝通改變觀念，加上「每日攝取熱量」的概念，盡量做到營養均衡，提供民眾不易致胖的餐點和環境。孔蘭憲表示，希望號召六十萬人加入甩肉計畫，有意參加民眾可向各縣市衛生局報名，但不受理孕婦或ＢＭＩ小於廿的成人。
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爲鼓勵全民運動健身，打造運動島，行政院體育委員會於全國各縣市設置35個國民健康體能檢測站，提供民眾就近免費檢測體適能狀況。位於新竹教育大學體育健康教學大樓一樓，於今（1）日上午10時舉行揭牌儀式。
新竹市政府體健科長許惠萍代表市長許明財前往，感謝新竹教育大學提供優良場地，幫助市民養成規律運動的習慣，做好體能健康管理，同時增進運動人口，達成新竹市邁向健康城市的目標。
新竹教育大學國民健康體能檢測站計畫主持人林貴福教授，感謝行政院體委會與市府的支持，於該校成立新竹市國民健康體能檢測站，目前該檢測站已完成52場次市民體能檢測，收納2500個樣本達成任務，並將結果送交體委會，做為建立國民體適能參照標準。
新竹教育大學教授林貴福表示，體適能檢測項目包括一、身體質量指數：以身高、體重之比率來推估個人的身體組成，藉以評量個人之體重是否適當。二、腰臀圍比：以腰圍及臀圍的比率來評估腹部肥胖及心血管疾病罹患率危險因子。三、一分鐘屈膝仰臥起坐：以屈膝仰臥起坐的方式來評估身體腹肌的肌力與肌耐力。四、坐姿體前彎：以後腿與下背關節可動範圍評估肌腱、肌肉與韌帶等組織的韌性或伸展度。五、三分鐘登階：以35公分的台階高度每分鐘96拍節拍數，上下階梯共24次，持續3分鐘來評估心肺耐力。在檢測完成後，該站將針對個人檢測結果做出運動處方建議，提供民眾做好自我健康管理，歡迎市民踴躍前往免費檢測。



 


 


 
 


 


 


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中縣國小學童三成二便秘--中廣新聞990801
台中縣衛生局表示，根據教育處統計資料顯示，國小學童「便祕盛行率」高達 32.70%，這個現象，顯示學童仍有偏食的情形，蔬菜、水果攝取不足。
衛生局說，根據營養調查發現，國小營養午餐，供應蛋、豆、魚肉類，都超過建議的1.5倍，有偏高情形，而且在訪查國小學童營養午餐中發現，其中的廚餘大部分都是蔬菜，這個現象，顯示國小學童普遍不愛吃蔬果，而蛋、豆、魚肉類卻攝取過多。
此外，台中縣國小學童體位過重者，男生有15.1%，女生有13.3%；體位肥胖者，女生10.7％，男生更高達14.1％，因此，台中縣縣衛生局在暑期推出「不卡不卡學童體控營」，希望學童透過正確的飲食觀念，讓熱量不卡、體重不卡、健康不卡！
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東門---體位暨體控班宣導網 護理師羅靜容辦理
990419-990423體控班體能訓練 照片請點我
990422體控班營養課程 照片請點我
體位統計(含比率)                                                                               體位統計
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96、97BMI統計引用資料請尊重註明來源處--護理師雅琳阿姨
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台灣醒報記者林怡秀報導】小時候胖不是胖？那可不一定！台北市萬芳醫院復健科暨肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，小朋友若沒在兒童時期就把體重控制住，成年後想瘦下來難度會更高，「因為脂肪細胞數目增加，長大後脂肪細胞體積又變大，減肥難度會比成年才發胖的人高。」
台中市一名12歲小男孩，小小年紀體重就有125公斤，驚人噸位也同時帶來健康隱憂。台北市萬芳醫院復健科暨肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，由於兒童與成人身材比例不同，因此肥胖的BMI值會比成年人要標低，「大概要到15歲，BMI標準值才會跟成年人差不多。」
而針對昨日中國醫學大學附設醫院兒童醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師王仲興提出目前國內有四分之一低年級學童有過重的現象，林硯農也表示同意，他指出，小朋友過重的情況的確有逐漸攀升的趨勢。
林硯農表示，若小時候未及時控制體重，「長大要減就難了！」他解釋，小時候胖是因為脂肪細胞數目增加，成年人胖則是因為脂肪細胞變大，「通常成年後，脂肪細胞數目就不會再有變化。」林硯農說，小胖子長大後，不僅原有的脂肪細胞數目比一般人多、細胞體積也跟著變大，想要瘦下來，會比成年才發胖的人還費勁。
至於該怎麼幫助小朋友減重？林硯農提醒，小朋友還在發育期，消耗熱量比控制熱量更重要，另外小朋友意志力較差，父母扮演的角色尤其關鍵，他建議家長可多安排戶外活動，讓孩子消耗多餘熱量，達到控制體重的目的。引用資料請尊重註明來源處--護理師雅琳阿姨
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依據教育部健康促進--健康體位計畫，本校自2/24-5/19辦理體重控制班第二屆，活動已進入收網步驟，
請點選我進入網路問卷
，請依護士阿姨給您的學員編號，輸入你的編號，方便統計辨識，請家長或老師勿告知答案喔！從問卷結果想了解學員藉由兩節南門醫院營養師王心宏小姐及元培科技大學衛生保健志工隊三梯活動，學員是否了解正確飲食及運動重要性？
第一屆活動花絮請點我
第二屆活動花絮請點我
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