新竹市東門國小健康中心 1091223部落格已搬家

一、因學童八歲以後視力發育較為穩定，開始學電腦較為適當。為了視力健康，建議國小二年級（含）以下學、幼童不宜操作電腦，宜多從事戶外活動；如需操作電腦時應由家長、教師指導，並正確操作。
二、螢幕內框上緣與眼睛同高，視線對準螢幕中央時之俯角應為10至20度。
三、眼睛與螢幕平行距離維持70至90公分。
四、螢幕周圍照度維持250至350米燭光，需同時閱讀文件時，文件周圍之照度則需350至500米燭光，並優先使用電腦專用文件夾。
五、操作電腦時間每30至40分鐘，應休息10至15分鐘，休息時應走出戶外望遠凝視等，避免長時間近距離用眼。
六、建議使用十五吋以上且解析度高之電腦螢幕。
七、螢幕產生閃爍或影像模糊時應儘速送修或更新，並經常擦拭電腦螢幕。