動態閱讀影片於本視窗下方,依年級有區分深淺度 、  愛滋病防治3D動畫影片〈高年級〉請點我

 動態閱讀性教育與愛滋防治宣導 校網

 在網頁不成熟的時候 那時的我是自己製作性教育的投影片 剛剛要找11/29配合輔導及志工團成長營活動的教具 找到這些 歷史悠久的教材 

這些年我已改為健康中心網站直接連結囉 相簿

 轉知-「學校性教育(含愛滋防治)工作指引」手冊,請踴躍下載使用,請查照。

六學年健康課程-青春期教學PPT及教學影片請參閱融入課程。

12/11上午10點10分衛生組與健康中心邀請志工團於健康教室討論「低中高年級置入性性教育推廣」事宜。

 杏陵基金會教學簡報PTT檔請點我

97學年琳臨危授命辦理新竹市健康促進性教育議題中心學校--護理師雅琳阿姨建構專題網站 請點我  教具  

1-3年級身體的小主人-身體藏「保」圖-

 

 4-6年級綿綿與我

 

 歷年照片請點選

[東門94學年宣導花絮][東門95學年年辦理花絮][東門96學年度宣導][東門97學年度

[東門98學年]  [東門99學年]  [東門100學年]  [東門101學年 [東門102學年 [東門103學年]  [東門104、105學年] 

給故事媽媽及健康小天使教具 

   

 感謝志工團月會讓雅琳阿姨宣導視力性教育衛教網頁  校網

   

   

 性教育與愛滋預防宣導網影片 

 

   東門愛滋病防治及輸血安全宣導網請點我

 身體的小主人-身體藏「保」圖

   志工媽媽製作的大書

 06-性教育.jpg

 12-愛滋病防治.jpg  

杏陵基金會教學簡報PTT檔請點我

六學年健康課程-青春期教學PPT及教學影片請參閱融入課程。

性教育不是從高年級教,甚至在學齡前期就要紮根,保護自己做自己身體好主人、青少年交友避免約會陷阱及技巧性拒絕...,歡迎陪孩子一起學習吧!

1030926--   生動活潑的教學簡報請點我  健康中心彙整的網路資源請點我

1030429--   轉知-為增進青少年性健康,請多利用教學相關資源。健康中心彙整的網路資源請點我

1021218--   五學年健體課程教學PTT檔請點我      東門健康中心歷年性教育網請點我

配合輔導處、志工團規劃辦理「六年級性別平等教育請點我

1020402--為增進青少年性健康,請多利用教學相關資源請點我

臺教國署學字第1020020204A號

主旨:為增進青少年性健康,請各校善加運用性教育(含愛滋病
防治)教學相關資源及辦理相關宣導活動,請 查照。

敬會教務處及輔導處

一、杏陵醫學基金會 諮詢專線 02-29104090  歡迎學生、教師、家長進行有關性方面問題的諮詢。

點擊以下圖示可選擇簡報PTT教學檔請點我

    970117張玉龍醫師到校上課照片

  

 

台北市景興國小輔導處 性教育是配合學生在不同成長階段,教導學生了解身體器官的變化與變化的原因,及面臨變化時應採取的適當方法等,讓學生事先有心理準備,不致產生焦慮甚或恐懼,例如第二性徵的變化、夢遺、月經、性慾與性衝動、手淫、婚前性行為、懷孕、避孕、未婚媽媽、墮胎、性傳染病、同性戀等主題,均應透過適當的教學活動引導學生進行討論與澄清,以減少因無知而造成的錯誤或傷害。性教育是一個廣泛而完整的教育計畫,應由出生開始,終其一生。性教育不僅教導學生有關性方面的知識,更透過科學的知識與適當的教學方法,藉以培養健全的性態度,促進兩性的和諧關係,引導個體生理、心理、精神、社會等方面均健全發展的教育。 

    台灣地區愛滋病毒陽性者以20-29歲最多,更嚴重的是愛滋病感染年齡層分佈呈現年輕化傾向,幾乎每五個感染者之中就有一個是15-24歲的年輕人,而愛滋病潛伏期長達11年甚至15年,有些愛滋的患者可能在青少年時已被傳染而不自知。學者認為青少年將是未來愛滋病的高危險群。又由於青少年思考及行為模式的改變,性傳染病與愛滋病的危險性增加,國小學童正值價值觀念形成時期,如任由傳播媒體給予不健康的性態度影響,可能造成兒童性態度及價值混淆,因此在校園中推廣性教育更是重要。

1031118教務處: 11/26 星期三下午特邀請資深央團教師龍芝寧老師蒞校,分享主題為:如何與國小學生談性說愛,主要針對高年級健康課的青春期及情感教育相關單元提供適合的教材教法,邀請有任教的相關單元的教師出席參與,感謝您的配合。(請有意願參與研習的老師,請上研習護照報名。)

 輔導處1.  請各班導師及全校同仁務必依規進行性侵害或性騷擾(24小時內)】個案之法定責任通報【通報窗口:學務處】,並請導師於學生輔導系統上加以登錄學生個案之相關輔導歷程。(依據性別平等教育法相關規定,有24小時內義務通報的責任,未依相關規定通報者,處新臺幣30,000~150,000元罰鍰,未通報導致再度發生事件,予以解聘或免職。) 

1031126教務處辦理:如何與國小學生談性說愛特邀請資深央團教師龍芝寧老師蒞校,分享主題為,主要針對高年級健康課的青春期及情感教育相關單元提供適合的教材教法,邀請有任教的相關單元的教師出席參與,感謝您的配合。   二    

東門國小~如何與學生談性說愛 

    

 1031001、1031126校網 369性教育不是從高年級教,甚至在學齡前期就要紮根,保護自己做自己身體好主人、青少年交友避免約會陷阱及技巧性拒絕...,歡迎陪孩子

  1031126為增進青少年性教育健康衛教,請多利用教學相關資源〈PPT與影片檔〉。校網 980

1061006 107做自己身體好主人 相簿

沒想到要避孕 13歲小情侶懷孕生子

不要嫌性教育早,因爲性侵者從來不會嫌你孩子小 - The News Lens 關鍵評論網

性教育暨預防愛滋病衛教櫥窗相簿

性教育不只是狹義生殖、生理教育,而是一種從出生便開始,終其一生的「生活教育」;性教育也是一種發揚人性,支持美滿家庭生活,並對自己性行為負責任的教育,
其內涵包括性的生理、心理、病理、倫理、法理與心靈等全部跟「性」有關的層面,也就是「全人的性」,目的是要產生社會和道德所接受的態度和行為,學習如何成為一個男人或女人的教育,所以可稱之為「品格教育」,也是一種「愛的教育」(晏涵文,2004)。 

曾被同學嘲笑身材 國二女得厭食症險丟命不要,請全班測量身高體重時先行宣導,勿言語霸凌別人。校網

​10歲童遭集體霸凌 向媽媽哭訴「我想死」 - 東森新聞

  「先對別人好,自己才會好」。 「君子謹言慎行,小人隨性口出穢言」

小男孩對「性」可能開始感興趣,但媽媽阿姨好尷尬

網路留言罵同學 35國中生全挨告 -TVBS、我的心情受傷了「學會接納關心 用再多錢也買不到」

小二生天生沒手掌 寫字、打球比人強  取笑並不好笑

影片觀賞請點我  我的孩子罹患罕見疾病    你的成長  資優生紀錄障礙生的紀錄片    生命的勇士

  

請點我  下載 | 青少年純潔協會

  新竹市東門國小980306 

 人際關係-什麼是真朋友?

 

車陣硬甩尾 猛力慘撞車倒地

網友:

恐龍家長:都是前方的車沒注意我家小孩要鑽車縫不快點閃開
恐龍法官:因注意而未注意 ,為什麼不加裝後方監視器注意後方路況
後續…恐龍家長:要求賠賞我家孩子的醫藥費,機車維修費以及後續賠賞
恐龍法官:汽車駕駛業務過失,易科罰金或是入獄服刑

網友:我10年前也是屁孩,一模一樣這樣去撞別人的車尾門(休旅賓士),了解這種撞法,傷勢真的很嚴重,我那時尾椎摔裂,傷到神經,差一點就終身輪椅,至今10年後現在騎車時速都60以下,誠心建議喜歡騎快車的網友,運氣不好不是死就是半身不遂,所以慢慢騎吧。

低年級 

爸爸的智慧回答 請點我

 一、我們都是這樣長大的  --請看到兒童期發展1分52秒處即可

 爸媽,我有問題!- 我從哪裡來

 這本40年前丹麥傳下來的兒童教育繪本將父母的秘密完全曝露在孩子面前…不看不知道! 

 二、海山阿芬--上學安全動畫片校外不要隨便填寫問卷保護個人隱私我的錢錢 

三、性侵害防治教育宣導_低年級影片

性侵害防治教育宣導_中年級影片

家庭暴力目睹少年(女)影片 

 性侵害防治教育宣導 --高年級

 三年級  

 四年級--我是身體好主人 

五年級--男生女生牽牽手--

〈國健局製播、東門健康中心轉錄上傳you tube〉--青春期同學之間的相處 

  

下集

 

  男生女生不一樣--〈國健局製播、東門健康中心轉錄上傳you tube  〉 

上集中集下集--介紹青春期身體變化-月經、夢遺...、衛生棉的使用

性教育_月經週期與減輕經痛的體操

 性教育與愛滋病防治3D動畫影片

   六年級--你從哪裡來 杏陵基金會影 

練習愛-未滿16歲強制性性侵害事件親職教育宣導影片

10個解答孩子性與愛的問題指南

 動畫類-- 

 一個「人」的誕生過程--每個人都是人生勝利者,每個生命都是得來不易  請尊重生命

 宇宙之謎團、生命的奧妙、人類的起源… 

男女合體完…精液裡的精蟲大軍,
前仆後繼的尋找到卵子,形成受精卵,
著床,孕育為胚胎,胎盤,臍帶,羊水,
胎兒漸成形,細胞染色體(XX或XY…以決定性別)
整個過程的電腦動畫模擬。

 

 最終,成長茁壯…懷胎十月…出世

性教育_我們都是這樣長大的 

性教育_小男孩長大了

性教育_男女第二性徵 

  

 ETV 小學常識科五年級 - 性教育 (2001) --香港學校 

 性教育_月經週期與減輕經痛的體操 

 

 性教育_男女交往過程  

  性教育_青春留言板_搶救自我大作戰  

 性教育_小潔是男生還是女生 

 

 性教育_爸爸不上班   

 性教育_性騷擾不要來   

 公視:我的這一班 愛情還是友情   

 教學圖片區:

嘉義市教材

 一分鐘創意講解性教育 

     

 

10211黃瑽寧:缺了一角的性教育--康健雜誌

 康軒101(一)國小健體 - 性教育-男女第二性徵

 性教育不是從高年級教,甚至在學齡前期就要紮根,保護自己做自己身體好主人、青少年交友避免約會陷阱及技巧性拒絕...,歡迎陪孩子一起學習吧!校網

東森新聞

曾被同學嘲笑身材 國二女得厭食症險丟命

#樂編:不要再言語霸凌別人了

1041209府教體字第1040180075號 校網

主旨:教育部國民及學前教育署委託台灣性教育學會辦理「104年度校園性教育(含愛滋病防治)實施計畫」,有關其提供相關網站及電話諮詢服務等,請各校善加利用,請查照。

說明:
一、依據教育部國民及學前教育署104年12月1日臺教國署學字第1040142687號函辦理。
二、該署為提升學生正確性教育(含愛滋病防治)等,委託台灣性教育學會執行旨揭計畫,其主要服務項目如下(詳如附件):
(一)性教育教學資源網(http://sexedu.moe.edu.tw/html/):提供課程教材、教案、繪本、手冊、單張、海報及影音媒體等。
(二)性教育電話諮詢專線02-29104090:提供學生、教師及家長,有關性教育方面問題的諮詢。

(三)性教育資源中心:提供性教育相關之國內外書籍、期刊及影音媒材。
三、請各校評估將性教育教學資源網(http://sexedu.moe.edu.tw/html/)加入學校教學網站連結中,俾利善用該網站教學資源。
四、倘對本服務內容有任何疑義,請逕洽台灣性教育學會張瑞文小姐,聯絡電話:02-29155176。

衛生組擬:1.公告校網宣導,鼓勵教師融入課程使用。

95學年辦理  96學年辦理  97學年辦理  98學年辦理  99學年辦理  100學年  101學年   102學年  103學年

97學年  --2009/4/23東門承辦新竹市教育處中小學健康促進-性教育,網站新開,請參閱!新竹市校園新聞網  網站

 

更多東門性教育宣導訊息請點我 東門愛滋病防治及輸血安全宣導網及影片 請點我

東門教案-人之初,「性」本善---非常男女大不同 

1031126性教育_龍芝寧老師分享檔案請見或直接點連結可下載(無須登入)

黃瑽寧:缺了一角的性教育

10個解答孩子性與愛的問題指南

 97學年臨危授命辦理新竹市健康促進性教育議題中心學校--護理師雅琳阿姨建構專題網站 請點我  、教具 、給故事媽媽及健康小天使教具

相關政府機構宣導網

國民健康署:親子性教育 性教育之行前課程 通識課程-初為人父母  通識課程-性教育面面觀  基礎核心課程-話說親子性教育

長大的感覺--衛生福利部國民健康署 校網

杏陵基金會教學簡報PTT檔請點我

青少年網站~性福e學園    教育部性別平等教育全球資訊網  性別平等教育資訊網 

衛生福利部保護服務司〈專責項目:性侵害防治、性騷擾防治、家庭暴力防治、兒少保護防治、兒少性交易防制〉

輔導處1040112:有關衛福部「性騷擾案件處理實務操作手冊」,請老師上網參酌新竹市性平資源中心學校資源網

1031126教務處辦理:如何與國小學生談性說愛特邀請資深央團教師龍芝寧老師蒞校,分享主題為,主要針對高年級健康課的青春期及情感教育相關單元提供適合的教材教法,邀請有任教的相關單元的教師出席參與,感謝您的配合。      

 1040527府教體字第1040084528號

主旨:函轉衛生福利部國民健康署委託台灣性教育學會辦理「學校-社區-醫院」青少年性健康促進跨領域專業服務模式工作會議實施計畫1份,如附件,請查照。
說明:
一、依據教育部國民及學前教育署104年5月25日臺教國署學字第1040059850號函辦理。
二、衛生福利部國民健康署為促進青少年健康與保健,於104年公開徵求委託台灣性教育學會辦理「青少年性健康促進諮詢(商)服務計畫」。為建構「學校-社區-醫院」完整的青少年性健康促進諮詢網絡,整合在地心理師、學校、醫療服務機構、社區及相關社福機構,以強化中小學校園性健康促進工作,該學會訂於104年6月16日假輔仁大學醫學院國璽樓二樓

會議廳,舉辦旨揭會議。
三、倘對本計畫有任何疑義,請逕洽台灣性教育學會許舒婷小姐,聯絡電話:02-29155176。

對異性朋友告白 你要學會如何評估

CDC-國小階段愛滋病防治及性教育課程教案

 

 

 

1040121府教體字第1040023193號 校網

主旨:為協助各校推動性教育及愛滋病防治相關業務,教育部國民及學前教育署編列「學校性教育(含愛滋防治)工作指引」手冊,請踴躍下載使用,請查照。
說明:
一、依據教育部國民及學前教育署104年1月12日臺教國署學字第1040002661號函辦理。
二、旨揭手冊內容包括高中、國中及國小校園實際推行案例、優良教案及相關宣教資源,其電子書同步登載於性教育教學資源網(http://sexedu.moe.edu.tw/html)及高級中等學校健康促進學校--參考資料文件專區(http://60.249.85.20/health),請學校踴躍下載參閱。

 1040522輔導處辦理青春期的認識與內衣穿著

講師:賴欣慧小姐 

  

  

 1011109健康小天使培訓

   
 
1011213感謝志工媽媽們帶領612班進行兩性平等教育認識自我也認識她(他)人!--源自玉蕙老師

  別讓孩子成為性侵害受害者!--1010427市府新聞

全國未成年未婚懷孕諮詢專線及求助網站,可參考運用。專線: 0800-25-7085網站: http://www.257085.org.tw

10301091.依據教育部國民及學前教育署1月3日臺教國署學字第1020135098號函辦理。
2.請詳閱附檔。
轉知「青少年親善醫師門診計畫」之青少年親善醫師門診-
新竹市 陳建銘婦產科診所 新竹市武陵路218 巷58 號 03-5337789

輔導處-性侵害防治宣導  

兒童性侵害防治  、動態閱讀】--有關「性別平等教育宣導:消除對婦女一切形式歧視公約(CEDAW)」

網路資源影片- 低年級  中年級 高年級

1030220『家長必看:為防女兒被性侵,一位聰明媽媽改寫了童話』
每次看見女童被性侵的新聞,我都非常難過,因為我們都有兒女。如果機械地告誡孩子「要小心男老師和校長,他們有可能會傷害你」,就會讓孩子喪失對世界的信任,甚至令她對異性產生恐懼,影響她未來的婚戀觀。到底要怎麼做,才能既提醒女兒,又不會傷害到她呢?⋯⋯
有一天,我看了一部義大利電影《美麗人生》,突然有了靈感。這個電影講的是納粹時期的故事....
更多

活動足跡:

1030304--玉蕙師--性別平等體驗營,召開本學年度的檢討會,與會的夥伴們及輔導室楊主任共同討論,未來的課程及發展目標。期盼大家的集思廣益,能為下一屆的孩子注入更好的課程活動。 

 1030523健康小天使培訓 

性教育資源宣導網

1010426衛生組--動態閱讀時間請導師在旁協助指導,感謝1-7、1-10、1-11班級,在護士阿姨到班拍照時,適逢老師以情境教學與學生互動,謝謝您!

   

1010309週會時間五年級男生觀賞「男生女生牽牽手」性教育影片,照片已出爐!請點我  

一起來幫你的【月經健檢】吧!妳常在月經期間痛倒在床上打滾、或是胸悶、腹悶難耐嗎?還是經血超不正常,有出現要下不下、經血量極少的情況?⋯⋯
千萬別大意唷!月經期間一定要好好留心,觀察一下自己月經排出的情況,好好替自己的月經健檢一下吧!想要調身體、調好孕,也別忘了要先觀察好月經情況,才能幫助中醫師判斷並用藥唷~^^更多-- 田原香   

 平時規律的運動能有助於改善經前與經痛的症狀,這幾種基本的體操動作,都是針對舒緩症狀設計的,只要按部就班,不僅可以減輕症狀,還能有美化身材的效果喔!一起來試做看看吧!詳情見http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=815&DS=1-life標籤:健康九九網站

  【補血黃金週】在經期結束後的⑦天~

生理週期第8~14天,也就是月經結束之後的這七天,可是補血的黃金時期喔!這時候要多吃補血食物,如黃豆、蠶豆、桂圓、紅皮花生等,還可以將小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥來喝,在湯裡加入黑木耳、香菇、金針菇,也可用豬血炒西紅柿,既美味又補血

妳的月經時準時不準,超級困擾妳嗎?千萬別輕忽啊!所謂「萬丈高樓平地起」,

想要紅潤氣色、窈窕身材、迎來好孕,通通都要「經期準」作嫁!所以女性們,千萬別輕忽囉囉囉~

小六女生理期剛來,有時一個月1次、有時2次正常嗎?

女生月經來有血塊 專家:要注意唷!

【女性容易發生泌尿道感染的原因】
由於生理構造的差異,女性的尿道口距離肛門很近,再加上女性的尿道只有3公分左右,而男性的尿道約有18~20公分。尤其是來自肛門的大腸桿菌,很容易經由尿道逆流進入膀胱,使得女性比男性更容易受到泌尿道感染。

女性一生當中有一些時期特別容易泌尿道感染,例如懷孕期、更年期因為荷爾蒙變化,改變了泌尿道及陰道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使得病菌更容易在泌尿道裏孳生。更年期女性除了荷爾蒙改變之外,假使還有糖尿病、高血壓等慢性病時,也會增加泌尿道感染的風險。

資料來源:台灣泌尿科醫學會
http://www.tua.org.tw/

健康是好事

 不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出,這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢?專家建議患者可採用食療與物理方法,下面跟著小編看下去吧!


一、為什麼女性月經期會出現腰酸背痛?
  一般情況下,子宮的位置可分為前位、中位和後位。後位子宮宮體向後傾倒、屈曲,就像一個向後傾斜的茶壺。作為排出經血的出口---宮頸好比壺嘴,在這種情況下,宮腔內的經血就很難從“壺底”順利排出,只有加強子宮收縮,壓縮宮腔才能將其逼出,也正是由於子宮痙 攣性收縮,才會導致腰酸、腰痛的發生。

  在這個特殊時期,如果隨意用力捶打,不但起不到任何作用,反而會導致盆腔充血加劇,血流加快,月經量增多,經期延長,腰酸背痛更加嚴重。同時,女性此時的抵抗力也會降低,不適當的外力不利於子宮內膜剝脫後創面的修復癒合,更容易引起感染而患急、慢性婦科病。

  女性月經期間腰酸背痛是怎麼回事?其實,造成女性經期腰酸的罪魁禍首或許就是慢性盆腔炎,它是中青年女性最為常見的婦科病之一。臨床上常表現有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經等特點。對於其發病原因,專家表示,中醫理論認為女子以血為本,以血為用。氣血順暢,周流全身,和調五臟,灑陳六腑,使臟腑功能鍵全,衝任通調,則無婦科疾病。

二、如何緩解月經期的腰酸背痛呢?
1、放鬆心情,不要對這幾天有畏難情緒,也許你不去刻意地想著它,它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀。

2、少吃甜食,甜食會使人情緒不穩,焦慮,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鮮水果。

3、少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以減輕你的痛苦。

4、多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品.

5、忌生冷,宜溫熱。中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運 行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。

在冬季還可以適當吃些具有溫補作 用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

6、忌酸辣,宜清淡。月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳。為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,污染也小。

月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量 過多。

  最後,如果你月經期間腰部脹痛難忍,最好先去醫院檢查一下。如果子宮處於後位,經期出現腰腹疼痛時,最好俯臥在床上,這樣有利於經血由高處順利流出,能有效避免痛經的發生。除此以外,一些婦科疾病也可能導致經期腰痛,如子宮內膜異位症等,這時則應到醫院接受相關檢查,找到真正的病因,及時治療。

  13歲國中生睪丸扭轉 痛到冒冷汗 

扭「蛋」拖過黃金6小時 少男睪丸壞死 - Yahoo奇摩新聞

 

 

1030609【「秘密花園-青少年視訊諮詢網」把專家帶到你家】

青少年朋友們有福囉!

由於現代的青少年性早熟,再加上性觀念越來越開放,青少年對於青春期身心變化產生好奇與困惑,常透過網路尋求解答。但現今網路資訊爆炸,錯誤的性健康資訊流傳於網路上,導致青少年獲得不正確的資訊。小編在這裡告訴大家一個免費且由專業人員提供的線上視訊諮詢服務網站「青少年網站-秘密花園」!

透過青少年視訊諮詢服務網站,可提供青少年學子不敢或不想跟父母師長講的心事或疑惑,可透過此網站和心理師或醫師暢談,並獲得專業的解惑和建議,讓青少年不致依循坊間不當或以訛傳訛的資訊,讓自己或他人受到不良影響或傷害。

小編歡迎青少年朋友們,多多利用及瀏覽秘密花園網站,會獲得許多正確及具性別平等意涵的性知識及相關保健知識唷!
秘密花園網址:http://young.hpa.gov.tw/ymvc/

做對了嗎?】正確洗臉祕訣,促進你的新陳代謝--康健雜誌

【青春痘正確保養方法】 

1. 正確清潔臉部: 

每天早晚使用中性或弱酸性肥皂,或洗面乳及溫冷水洗臉,若出油量很大,建議可以於兩次洗臉中間使用清水清洗。

 2. 注重衛生防感染: 

勿用手擠壓青春痘,以免引發感染,而使病灶擴大,甚至留疤痕與色素沉澱。 

3. 維持正常作息:

 避免熬夜影響生理健康,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,應該把握好代謝時機。 

4. 保持均衡飲食: 

避免攝取過度油膩與太甜的食物,以及忌辛辣食物,應該多喝水,並多吃一些新鮮的蔬菜、水果。

【青春期要注意的營養】
青春期的快速生長發育,熱量需求高於其他生命階段。青春期女生一天所需熱量約2,000∼2,300大卡,男生則需2,400∼2,800大卡。
提醒大家~蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,建議天天攝取5蔬果,促進身體健康及預防慢性疾病。

資料來源:衛生福利報導第157期

 5. 避免過度保養:

 宜選用天然無刺激性的保養品與化妝品,適度使用一些保濕產品,有助於保持油水與皮脂腺的分泌平衡。 

6. 維持適度運動: 

運動可以加快血液循環、促進新陳代謝,將體內的廢物排出體外,是保持美麗肌膚的秘訣。 

 長痘痘的朋友可以試試看喔~青苦瓜消除壓力又降火氣,不但營養成分高,維他命C超豐富,愛喝牛奶者,可加牛奶取代冰開水稀釋。資料來源:嘉義市政府衛生局  請點我

 

 健康遠見 - 對身體好!:迷思一次破解!月亮杯使用方式及注意事項全攻略

適合國高中教材

調查:遇感情困擾 37%少年不懂求助 -聯合報

一、網路交友、約會強暴宣導影片請點我   親子天下雜誌-24期-教孩子好好戀愛、好好分手

二、台灣幸福教育協會--Double Lucky 我的幸運星》共有7集, 每一集都有一個神秘專家出現,默默守護小星與學長的愛情,對於同學們錯誤百出的避孕知識,給出最實用的建議。這是台灣幸福教育協會、台灣婦產科醫學會、勵馨基金會、社區藥局發展協會共同企劃的避孕微電影

精采預告搶先看

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第1集: 安全期、體外射精

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第2集: 事後避孕藥-避孕微電影

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第3集: 口服避孕藥-避孕微電影

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第4集: 保險套-避孕微電影 

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第5集: 雙重防護-避孕微電影

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    第6集: 如果懷孕了,怎麼辦…

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第7集:長效避孕-避孕微電影

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我的一生是不是完了?─ 青少女懷孕(上) (性別平等教育)

 

1030924最近發生一起幼兒園老師於上班途中遭歲前男友埋伏當街亂刀刺死的事件,令兩人的親友心碎遺憾,也震驚社會。 

一段關係的結束,或許伴隨而來是失落,或是傷痛,內在的痛苦並不是傷害對方的理由,提醒大家,切莫以暴力行動來面對分手打擊,甚至以傷害對方的生命來作為感情的終局。 

 該如何聰明分手?辨別恐怖情人的5大徵兆

 

10309教你愛!「情感教育」分手快樂課很夯

"愛情"本來就很奇怪,也沒有道理,不被誰喜歡,從來都不是你不好,只是那個人剛好不喜歡你而已,所以就算被拒絕了一百次、一千次,也還是要對自己有信心。

 1030218【時事焦點】洪仲清:從親情與友情的角度看離家五少

離家五少被尋獲的新聞,全國關心。我主要從親情與友情(或愛情)的角度,看待這件事……

延伸閱讀》楊俐容:3帖,家有青少年必備良方 http://bit.ly/N4Bhbv

親子天下--【時事焦點】父母「愛太多」?孩子不領情

新竹四名少女與一少女男友日前集體翹家,五天後總算是平安回家了。這群孩子,其實並非是沒人關心,相反的,其中一位女孩的父親表示,女兒是么女,從小受寵,「可能是太自由才會這樣」……

女孩到了青春期,小團體的人際關係對他們的影響很大,甚至「父母愛的太多」都是他們的困擾。避免孩子迷失方向,父母們可以怎麼幫助青春期女孩找到出口?資深心理師黃心怡提供五個建議:

事後避孕藥 吃比沒吃好2012-07-18 01:01 中國時報 【黃天如/台北報導】  

 中山醫學大學附設醫院副院長曾志仁表示,為免台灣步上日本後塵,成為普遍以墮胎作為避孕方式的國家,國內婦產科界準備倡導年輕人使用事後避孕藥,以減少未婚生育或墮胎的比率。曾志仁說,國人初次性行為平均年齡逐年提前至十七歲,偏偏台灣男性不愛用保險套,女性又常因怕胖不敢吃避孕藥,意外懷孕的結果,無論生與不生,對個人與社會都是一大負擔。 由於民情相對保守,要年輕男女學習歐美隨身攜帶保險套,有實際上的困難。因此,醫界提倡女性使用事後避孕藥,必要時於性行為七十二小時內經醫師處方服用,可降低九成五胚胎著床率。曾志仁說,如果意外懷孕,確定要作人工流產,懷孕前七周可以口服RU486,超過七周就只能做子宮內膜刮除術。 必須強調的是,無論那一種方式,中斷懷孕過程對母體多少都會造成傷害。所以,百分之百安全的墮胎是不存在的,唯有做好避孕,才是保護雙方的適當做法。  

私密處需要特殊護理嗎?

影片】3D生動陰道生產...男人們永遠都不能體會生產的陣痛...好好疼愛老婆和媽媽 

 

 《科學小知識》最新研究發現:精子也講究團隊合作精神!!超酷的!!

 

性教育_生命的起源  

 1030531高IQ≠高EQ 避免激怒對方

〔自由時報記者林宜樟/嘉義報導〕中正大學輔導中心諮商心理師林盈慧說,若遇到恐怖追求者,建議先向同學、師長和家人告知,增加求助資源,以委婉但堅定的方式拒絕,若有人身安全危險顧慮時,可請師長陪同報案。

林盈慧說,恐怖追求者常認定對方會不好意思告訴旁人,因此行為越來越誇張,建議當事人發現有問題時,要先向朋友、家人告知,並明確告訴對方「我不喜歡這種方式」。

林盈慧建議,若需見面正式拒絕,要找白天或公共場合,並請朋友在附近注意,拒絕時可用「謝謝你喜歡我,但我的心意不同」等方式,盡量避免會激怒對方的話語。若難以決定該怎麼拒絕或一直拒絕不了,可詢問學校輔導老師,擬定策略、沙盤推演。

林盈慧說,普遍讓被追求者困擾的追求方式,例如像GPS定位系統一直問所在地;奪命連環CALL;易怒或動手;斷絕被追求者身邊朋友,強調自己才是最棒等。恐怖追求者常認為自己癡情付出,若無回饋就會憤怒,將情緒用行動加諸在對方。

林盈慧說,追求者必須了解許多方式不一定是對方想要的,且雙方彼此喜歡的機率不一定高;若被拒絕,但沒有欺騙利用,可以自己想想,理解對方是真誠回應,緩和自己心情,多創造機會讓自己有下一個目標。

 1021012 

影片】超感動...媽媽好偉大!生產時旁邊有好老公更重要!

水中生寶貝

A Chegada de Anita from Juliana Matos on Vimeo.

 男人 永遠沒辦法體會

女人從懷孕到生產…
這9個月裡所受的煎熬

生產完了…
大多數人都在關心⋯⋯
寶寶長的像誰,寶寶健不健康
寶寶甚麼甚麼的

只有少部分人真正的去關心過剛生產完的媽媽~

生產出來後寶寶如果出現什麼問題
全世界只會責怪媽媽在懷孕的時候
沒有做到什麼、或做錯什麼…

有多少人會想到 寶寶有問題…
最心疼的人是懷胎9個月的媽媽

一個連打針抽血都怕的人,願意為了你…
在懷孕時期打針抽血
願意忍受超出人體承受能力10級的痛楚…
把你和她的寶寶生下來

所以請好好的珍惜,你的老婆、媽媽
請感謝她們為你的付出!
她們的付出是不求回報的!
 
愛愛沒套 小媽媽人生變黑白中國時報 1010718【游婉琪、張睿纖/台北報導】

做好防護 ▲紅絲帶基金會實習生扮成女僕舉牌「愛愛要套套」,宣導安全性行為。(本報資料照片)

正值青春年華的十七歲少女momo,和男友交往三年期間,就已歷經兩次墮胎。國民健康局去年統計,一六六三名青少女中,就有六人表示曾做過人工流產手術,青少女墮胎現象值得重視。 身材、臉蛋都相當早熟的momo,從小母親過世,忙於事業的父親,只好將她送到奶奶家照顧。momo坦承,從中學時期開始,就經常將男友帶回家中發生性行為。 第一次意外「中標」發生在高一暑假,momo因為男友不願戴保險套,發現自己懷孕時,只能選擇人工流產手術。她與男友各自向友人籌錢,瞞著雙方家長,偷偷前往醫院墮胎。 不料手術過後還不到三個月,momo發現自己再度懷孕,上次的經驗讓她提高警覺,趕緊在時間內吞下口服避孕藥。但自此之後,她再也沒交過男朋友。 根據二○○○年內政部資料顯示,國內十五至十九歲少女生育率為千分之十二.九五,高居亞洲已開發國家之冠,是韓國少女的四.六倍、日本的三倍,近年來在官方與各教育單位宣導下,未成年少女懷孕生子比率才逐年下降,但去年仍有二八四七名新生兒是未成年少女所生育。國民健康局副局長孔憲蘭指出,去年青少年健康行為調查顯示,一六六三名青少女中,有六人表示曾經做過人工流產手術,顯示仍有進步空間。 孔憲蘭強調,少女懷孕提早當上小媽媽,可能面臨輟學、生產等身心境重大變化。適逢暑假期間,衛生署與教育部透過包括網路、學校、媒體等不同管道宣導,提醒未成年青少年應該有個安全的暑假,做好相關保護措施。

 說不出口的羞羞病-男女私密困擾排行榜

  「大姨媽來啦?!」NO! 誤解可大了賴奕菁


女性擁有生育子女的天賦,所以子宮定期進行「清掃、重新鋪床」的內務,亦即「月經」。每個月的那幾天,女性得頻繁更換衛生棉墊、洗滌衣物,還得忍受私處的濕黏悶熱,甚至經痛、貧血昏沉…等等不適,男性朋友通常很難理解。不過,他們可能會察覺到身邊的女性會在「某些時段」顯得煩躁、易怒、情緒化,就直接「腦補」成--應該是她的『大姨媽』來了?!

錯,大錯特錯。

雖然部分女性的情緒與月經週期相關,例如:「經前症候群」,但並非所有女性都有。而且,「經前症候群」顧名思義是在月經「前」出現。所以,不應該懷疑人家是「大姨媽來了?」,而是--「大姨媽『要』來了?」

「經前症候群」通常是月經前一週,有人甚至從月經前兩週就出現。

請見附圖,以月經週期為28天的女性為例,在第14天排卵日後,愈接近下次月經日期,通常症狀愈嚴重。而一旦月經來潮,一兩天內就警報解除,雲淡風輕。

在身體方面,可能會乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、嗜吃甜食、疲倦易累等現象;在精神狀態方面,可能會無精打彩、情緒低落、緊張易怒、性慾缺缺、失眠…等等。

「經前症候群」的病因目前未明,可能與「神經傳導物質」(例如:血清素)、黃體激素和雌激素分泌起伏、營養不均衡(高脂肪或糖鹽過多)、維他命B6缺乏、甲狀腺分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠不良、環境污染…眾多因素相關。

女性朋友如果感覺到情緒常有莫名起伏,想要確認是否有「經前症候群」的話,建議您先做「身心日記」--記錄項目包括:月經來潮日、結束日,以及每天感覺到的情緒與身體狀態。持續幾個月後,如果發現「身心鬧脾氣」與「月經將臨」有關,就能合理懷疑是「經前症候群」了。

並非所有的「經前症候群」都需要治療,症狀較輕微的,可以經由調整飲食,避免過量咖啡因、少油鹽糖、多運動、充足睡眠、補充B群、減少工作負擔…等等而改善。

症狀比較嚴重,對於上述調整無效者,就需要考慮就醫了。可以先掛「婦產科」,以口服女性荷爾蒙治療。

如果「女性荷爾蒙」治療效果不好,那病因或許是神經傳導物質。此時就要改掛「精神科」,使用低劑量抗憂鬱劑(提升血中血清素濃度),一般而言,效果都不錯。

像我遇過一個媽媽,她發現自己在月經前一週像是變了個人,全身上下都不舒服,變得容易發脾氣、暴躁、對小孩缺乏耐心、因為小事就跟老公吵架,活像個母夜叉。但是,月經來了之後,她就變回溫柔的人妻、人母,搞不懂自己前幾天為何因小事就抓狂。如此周而復始,讓她困惑極了。經過診療後,她月經前一週每天服用一顆血清素抗憂鬱劑,身心都變得平穩,輕鬆多了。

往後,請不要再揶揄身旁發飆的女性說:「妳的大姨媽來啦?」因為,「經前症候群」雖然確有其事,但非普遍現象。

而,她發怒的最可能的原因,或許是--「你」。

 

 

 

蛋蛋疼痛不要忍 – 副睪丸炎怎麼辦? - 照護線上

  參加人潮擁擠的晚會、夜店等公共場所及大眾運輸交通工具,特別容易發生性騷擾事件,如有遭受性騷擾一定要勇於制止、勇敢說不、立即申訴求助!

★自保三要訣:
1.保持冷靜;
2.記住加害人特徵;
3.立即呼救或報警處理。
詳情見→
http://health99.hpa.gov.tw/Hot_News/h_NewsDetailN.aspx?TopIcNo=7114
圖片來源→衛生福利部保護服務司
人體器官圖
出處:教育部國語辭典簡編本 

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新竹市東門國小健康中心

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