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《誰容易罹患腎臟病?》
.糖尿病患者
.高血壓患者
.痛風患者
.家族慢性腎臟病病史
.高齡:65歲以上老人
.藥物濫用者
提醒大家,愛惜自己 從腎臟保健做起喲~

 腎臟病初期沒有明顯症狀,一但發現有這五種症狀,就應該立即做進一步的檢查。

《防治腎臟病的小秘訣》
一、健康生活型態:
.維持理想體重
.養成適度運動習慣
.戒菸及不酗酒
.良好生活習慣
二、謹『腎』飲食:
.以均衡飲食為原則,不需大補特補
.適度蛋白質攝取,避免大魚大肉的習慣
.少鹽、少調味料、少加工品
三、適度喝水勿憋尿。
四、尋求正確的醫療途徑,不亂吃藥。
五、自我監測與健康檢查
.觀察異常的尿液型態
.定期健康檢查
六、疾病的治療與控制
.糖尿病做好血糖控制
.高血壓病患做好血壓控制

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(1)追蹤個案診療情況,確實掌握個案每一次尿液檢查之結果。
(2)知會老師、家長及同儕個案之情況,以協助監控其飲食及活動量。
(3)協助心理建設及維護自我意象,使其正向面對治療後之副作用。
(4)給予學生和家長日常生活保健指導:
○1養成正確的醫療觀念:有病勿亂投醫,要找固定的家庭醫師治療,千萬不要迷信偏方延誤治療。
○2按時服藥,遵照醫師指導,不可自動停藥或加藥,以致使病情惡化或產生副作用。
○3定期測量體重及血壓,以防水腫或血壓增高。
○4適當的運動與休息避免勞累和緊張。
○5正確的飲食攝取:腎臟病患者的飲食隨疾病之不同而異,須遵照醫師和營養師的指導。
○6預防感染:避免細菌感染,容易使腎臟病惡化的疾病,例 如:呼吸道感染、發燒……等,此時應找醫師診治,不可疏忽。
○7定期追蹤檢查以評估腎功能是否穩定或繼續惡化,以便早期做進一步的治療。
(5)詳實記錄個案徵狀及治療方式,如有異常狀況時通知家長與導師。

 【緩解泌尿感染4撇步】

泌尿道感染雖是一個常見的細菌感染症,但是不容輕忽,臨床表現從輕微頻尿、尿急,至嚴重發燒及畏寒皆可發生,嚴重的病人,也可能造成腎臟化膿,甚至造成致命的敗血性休克喔!了解更多

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腎臟病防治】
您知道自己的「Cr」(血清肌酸酐)多少嗎?
成人預防保健服務(40歲以上成人每3年一次;65歲以上老人每年一次)之健康檢查報告,就有該項檢驗數據。

*若發現腎臟功能大於第三期以上,請至附有腎臟專科門診之院所診治!

1030303--健康九九

【腎臟病防治】
腎臟病高危險群應定期做三種護腎檢查:
1.驗尿
2.驗血
3.量血壓⋯⋯

資料來源
http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=11945
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康健雜誌

【新聞】《新國病!150萬成年人有腎臟病》然而其中卻有高達九成不知道已罹患腎臟病,以致延誤治療先機...

立即自我測驗-「你有腎臟病嗎?」請觀察你是否有以下症狀:

✔ 身體是否持續水腫且伴隨泡沫尿兩天以上?

✔ 每日排尿量<500cc,或>3000cc。

✔ 觀察尿液顏色,是否有潛血、渾濁或泡沫(蛋白尿)?

✔ 是否有高血壓或貧血?

✔ 常感到疲倦、噁心?

✔ 持續不明原因的感冒、發燒?

✔ 非發炎或肌肉拉傷引起的腰痠?

主動了解身體警訊,早期發現,才能早期治療,不讓腎病找上你↘

 【腎臟病防治】
慢性腎臟病越趨年輕化,若不好好護腎,到老年恐步入洗腎人生…詳情見http://ppt.cc/oqJC

提醒大家,以均衡飲食為原則,不需大補特補;
適度蛋白質攝取,避免大魚大肉的習慣;
少鹽少調味料、少加工品。

標籤:健康九九網站 健康小編有發現!許多朋友一點都不關心自己的身體「發出訊息」,啊這樣大家都怎麼照護自我身體健康哩?(小編要丟筆嚕><'') 今天來看看腎臟的喊話吧
性腎臟病可分為5期,是以年齡、性別、血清肌酸酐,綜合計算出【腎絲球過瀘率(GFR)】來判斷腎功能。
*根據初期慢性腎臟病的發覺策略,如果您是慢性病患者(蛋白尿、高血糖、高血壓、痛風…等)、長期服藥病患、家族中有腎病患者,請針對原有的疾病治療。
創作者介紹

新竹市東門國小健康中心

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