目前分類:緊急傷病處理及校園安全 (73)

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針眼熱敷、冰敷哪個好?謹記6原則防復發! | 眼科 | 健康新知 | 華人健康網

 


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如果覺得孩子心理有受傷,家長應該與校方用正面、陽光的態度,一起陪孩子發現更多校園好玩的事,轉移注意力,就像坐車一直問孩子你會不會暈?重複提醒,反而讓孩子有那個不舒服的感覺增加。孩子都玩在一起了,其實都是好朋友了,大人就放寬心陪孩子快樂成長吧!

 

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  導師不是只有教學,還需配合教務處、學務處、輔導處的業務,週三下午每年要達到眾多教育非教育主管單位的研習(環教、性平、健促...)與成果,現在的教育真的是越像服務業了,孩子受傷,老師都戰戰兢兢。我們學校不是最大校,學生數一千七百多(兩位校護),一位老師負責25-28位。傷病量可以參閱,而每年上傳給教育部的量因為有訓練健康小天使協助老師運用班級保健箱,所以敝校還不是量最多的。社會缺乏信任,醫病關係與親師關係越來越緊張,但這對於國家的發展是負面的。東門歷年傷病量請點我

公告日期:1030911、1031202、1040513、1040622

各類挫傷家長通知單--彌補孩子返家不會表達給家長造成親師誤會

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 公告日期:9809、1000215、1030911   

請小天使補貼各班班級電話話筒,貼「緊急連絡健康中心電話」貼紙。  校網 

若貴班班級電話話機上緊急通知電話貼紙不見了,請讓小義工貼上。平時也請不定期排定健康小天使〈低年級則請班長〉演練,勿讓通報學生慌亂衝、跑到健康中心,甚至延誤處理時間,感謝老師不厭煩的叮嚀學童—勿在走廊奔跑、上下樓梯不求快、勿大聲尖叫傷害他人耳膜…等等,共同維護學童安全。

 

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雅琳阿姨 希望孩子尊重及愛護自己的身體     校園安全危險案例新聞-供老師指導學生引用

 導師不是只有教學,還需配合教務處、學務處、輔導處的業務,週三下午每年要達到眾多教育非教育主管單位的研習(環教、性平、健促...)與成果,現在的教育真的是越像服務業了,孩子受傷,老師都戰戰兢兢。我們學校不是最大校,學生數一千七百多(兩位校護),一位老師負責25-28位。傷病量可以參閱,而每年上傳給教育部的量因為有訓練健康小天使協助老師運用班級保健箱,所以敝校還不是量最多的。社會缺乏信任,醫病關係與親師關係越來越緊張,但這對於國家的發展是負面的。東門歷年傷病量請點我

公告日期:1040221、1040707、1050530東門傷病處理原則說明,請參閱校網。

救護資源有限請民眾留給急迫需要的人

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足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足 瑜伽保養你的腳!-瑜伽空間-康健名家觀點

改善足底筋膜炎必練3招 不看不專業 | 運動筆記 | tw.running.biji.co

健康世界

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 從孩子成長過程難免受傷,有無對優碘或綠油精產生敏感?不會直到上學才得知〈特殊體質家長一定也會叮嚀孩子,本校有2位對優碘敏感個案〉,在門診或急診不會對優碘過敏視為問題諮詢。孩子到健康中心;因為開學初,「健康狀況暨家長緊急連絡卡」已有家長註明有無藥物過敏,護理師問孩子就讀班級即可調出電腦系統〈至今仍有學校無法邊處理邊輸入健檢系統〉,得知疾病史與藥物過敏記錄,且健康中心無醫師開立藥品功能,醫師怕藥物有交互作用或干擾作用定要問有無藥物過敏,所以護理師就不會刻意問孩子,因孩子懵懂〈有些成人甚至不知醫護人員問「有沒對藥物過敏?」不知其意,且健康中心備的藥物為常備藥非處方籤用藥〉。故仍需請家長於開學初務必詳實填寫疾病史與過敏史。小義工協助更新 「健康狀況暨家長緊急連絡卡」 

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  • 相關用藥安全請參閱宣導網 請點我

  • 小義工協助更新 「健康狀況暨家長緊急連絡卡」 

  • 相片    

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抽筋即是肌肉痙攣,常見發生於於小腿和腳趾,可能原因包括過度使用、長期姿勢不良、循環不好或是電解質不平衡。夏日常見的腳趾抽筋是由於冷氣或風扇太冷造成循環不好而引發,盡量避免冷風直吹或是注意冷氣房裡的保暖。


★解除抽筋的方法:緩慢按摩並打直抽筋的肌肉。

資料來源:http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=40193

「落枕」、「腳抽筋」如何自救?原來只要這樣做就ok了!!必學啊~ - 愛經驗

「落枕」、「腳抽筋」如何自救?原來只要這樣做就ok了!!必學啊~

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健康九九網站  資料來源:聯合新聞網
吃大魚大肉時小心吞入魚刺和骨頭!
食道卡異物,謹記三「不」一「早」:
1.不可催吐:多數人會藉由催吐或吞食大量固態食物,試圖把異物吞入胃中或吐掉,但如此行為反而刺激食道蠕動,增加食道穿孔的危險性。
2.不可用醋:用酸性物質不可能溶解食道內的異物,反而使食道遭異物刺慯的傷口,受到嚴重傷害。
3.不可用藥:千萬不能服用止痛藥物,因為止痛藥物只能緩解疼痛不適感,可是異物還在,這樣反而延誤治療時機。
4.盡早就醫:把握黃金時間及早就醫。

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網路文章

 

發燒就像是是人體的警報器響了
細菌病毒在體溫38.5度就無法繁殖
細菌病毒不可怕 可怕的是繁殖速度
如果這個時候給了退燒藥 不燒了
就像把警報器拆了 細菌病毒繼續攻擊
人體自己就有對抗細菌病毒的方式
這是我們幾千萬年來 就寫在基因的密碼裡

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腳趾甲內嵌,有人稱它為「凍甲」。

避免趾甲內嵌,最重要的是做好足部保養,包括:
1.穿合適的鞋子。
2.盡量避免穿高跟鞋。
3.修剪腳趾甲時應保持平直,不要沿著指甲的弧線剪除。
4.腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗,這比用銼刀尖去挖,更能清除趾甲內的污垢,也比較不會傷害皮膚。
5. 趾甲剝落時,千萬不要用刀片刮,或用手拉,那樣很容易割傷並造成感染。

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 公告日期:031106、1040628、1050707

校內遇到當日氣溫高,流出的自來水也溫度很高,無法適時降溫,健康中心多年來會以下圖處理, 

避免學生已燙傷又要站立舉腳於走廊洗手台沖水不適且夏天洗手台的水溫也極高,坐於健康中心室內等候椅安心泡冷冰水5-10分鐘再擦燙傷藥膏護理。--切忌燙傷處不可以冰敷--錯誤觀念喔!  校網

1040216預防腸病毒勤洗手與午餐不慎菜湯燙傷衛教-志工團演出短片 校網

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運動傷害防護

扭傷:一般位於關節附近之軟組織.
拉傷:直向力量所造成之傷害. 一般發生在較長之肌肉及其肌腱.

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班級保健箱 校網

  朝會時不舒服:  校網

 1‧自己覺得頭暈目眩時應就原地蹲下。 

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給東門家長的第三十二封信10211/25--原文請點我

 都是他弄傷我的!-東門國小健康中心護理師 張雅琳 於9311月 新竹市教育電子報

孩子與同學的肢體糾紛,校園需要愛與包容協助孩子成長,就因為他們都是我們在乎的東門寶貝們 校網請點我

只要學校有學生,頭部挫撞傷就不可能不發生,上個月〈1000910〉剛考上研究所與同學在就讀的台中市某大學傍晚打球不慎被急速的學弟撞倒在地,當下我姪子竟不認識與他打球的同學,大學的教官與同學陪同隨救護車到醫院,因我姪子手機有我的手機所以同學直接打給我(因我哥嫂在國外工作), 頭部挫撞傷的後續觀察,在網路上只要輸頭部撞傷關鍵字就有一拖拉車的資訊---請點我  ,以下是我以家屬身份表達的文字,在此做分享

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異物梗喉時怎麼辦?

 

多數人第一個反應是,大口吞飯或大口喝水、挖喉嚨等方式,企圖把令人不適的東西用力「嚥」下肚或挖出來。然而這些方法不但無法解決,反而可能弄巧成拙,甚至刺穿食道引起併發症。

食道卡異物,謹記三「不」一「早」:
1.不可催吐:多數人會藉由催吐或吞食大量固態食物,試圖把異物吞入胃中或吐掉,但如此行為反而刺激食道蠕動,增加食道穿孔的危險性。

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學童腳骨折在校行動不便,健康中心有「家長車輛通行證」、輪椅出借。請參閱圖片  校網

1021105週報--學童腳骨折在校行動不便,健康中心有「家長車輛通行證」、輪椅出借。請參閱圖片校網

輪椅捐贈--感謝簡志澔醫師、張桓醫師

電梯搭乘--校方屆時會引導說明

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為什麼老是腹痛?依肚臍分5區判斷--華人健康網 

急性、慢性胃炎,請儘量減少攝取刺激性食物如:酒/茶/咖啡/辛辣食物等。

肚子痛是常見的症狀,有時候來去如疾風,有時候會反覆發作,有時候則是會讓患者連吞3顆止痛藥也無法減輕疼痛。醫師表示,腹痛大多屬於偶發性,常讓人掉以輕心,但腹痛的病因可輕可重,民眾可從腹痛部位判斷腹部病變位置,及早接受適當的治療,以免導致病情惡化,嚴重時甚至威脅生命。

宿便快出來!名醫教你5招擺脫便祕 

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 102學年健康中心傷病統計量9月統計量請參閱網站    傷病日誌請點我

 校長再次請老師們耳提面命隨時叮嚀孩子注意校園安全 ,孩子身體髮膚受之父母,請師長參閱網頁與照片指導孩子。
相片相片 

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-- 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)

 

半夜睡得正香甜,突然小腿一陣抽痛,就再也無法入睡了。長期下來,不但精神不濟,也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢?日本睡眠醫師表示,這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種,雖稱不上嚴重疾病,卻會對生活造成影響,想要改善必須勤勞做按摩。

睡眠專門醫生坪田聰曾參加睡眠學會,專門幫助人一夜好眠,他也長年擔任健康網站All About的睡眠專欄作家。坪田聰指出,這種半夜抽筋並不罕見,尤其五十歲以上的人幾乎一生都曾發生過一次。肌肉在2~3秒間極速收縮,接著持續30分鐘肌肉疼痛。遇到這種半夜抽筋,就算沒有睜開眼睛,睡眠也被中斷,隔天醒來就會覺得沒睡好。

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