健康減重是一場長期抗戰，要下定決心、建立信心、保持耐心、維持恆心與家人用心，市面上一些如「吃肉減肥法」「熱門的減肥藥」、「蘋果減肥法」、「一餐節食法」、「喝茶減肥法」、「抽脂」和只喝水的「斷食法」等等。這些減肥方法對身體都有很大負面作用。故要減重者，請不要聽信偏方，廣告宣傳，自行減重，請至醫療院所尋求專業人員的協助，以免造成健康的傷害。
引用資料請尊重註明來源處--護理師雅琳阿姨
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- 3月 18 週二 200815:49
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健康減重是一場長期抗戰，要下定決心、建立信心、保持耐心、維持恆心與家人用心，市面上一些如「吃肉減肥法」「熱門的減肥藥」、「蘋果減肥法」、「一餐節食法」、「喝茶減肥法」、「抽脂」和只喝水的「斷食法」等等。這些減肥方法對身體都有很大負面作用。故要減重者，請不要聽信偏方，廣告宣傳，自行減重，請至醫療院所尋求專業人員的協助，以免造成健康的傷害。